మల్లికా రోహ్తక్లోని జాట్ కుటుంబంలో జన్మించింది. హర్యానాకు చెందిన ప్రముఖ సామాజిక కార్యకర్త స్వాతంత్ర్య సమరయోధుడు సేథ్ ఛజ్జు రామ్ కుటుంబంలో జన్మించింది. మల్లిక ఐఏఎస్ కావాలనేది అతని తండ్రి కోరిక. అయితే ఆమె సినిమాల్లో నటించాలనుకుంది. కుటుంబ సభ్యులతో సంబంధాన్ని తెంచుకుని మల్లికా ముంబై వచ్చారు.
సినిమాల్లోకి రాకముందు మల్లిక ఎయిర్ హోస్టెస్గా పని చేసేది. ఆమె 2002 లో 'జీనా సిర్ఫ్ మేరే లియే' చిత్రంతో తన కెరీర్ను ప్రారంభించారు. కానీ 'ఖ్వైష్' సినిమాతో బాలీవుడ్లో అడుగు పెట్టింది. 2004లో అనురాగ్ బసు చిత్రం 'మర్డర్'తో నటి కెరీర్కు గుర్తింపు వచ్చింది. మర్డర్ సినిమా తర్వాత మల్లిక రెమ్యూనరేషన్ భారీగా పెరిగింది. ఈ సినిమాలో 17 కిస్సింగ్ సీన్స్ ఉండడం సంచలనం.
మల్లిక తన వ్యక్తిగత జీవితంతో పాటు వృత్తిపరమైన జీవితం కూడా వివాదాస్పదమైంది. 'డర్టీ పాలిటిక్స్'లో ఓం పూరీతో సన్నిహిత సన్నివేశంపై వివాదం చెలరేగింది. బాలీవుడ్ లో ఆమె చివరి చిత్రం 2015 లో వచ్చిన 'డర్టీ పాలిటిక్స్'. సోషల్ మీడియాలో చాలా యాక్టివ్గా ఉంటుంది. ఇటీవల ఆమె MX ప్లేయర్ వెబ్ సిరీస్ 'నకాబ్'లో కనిపించింది.
ప్లేబాయ్ మ్యాగజైన్ కవర్ పేజీపై కనిపించే అవకాశం పొందిన మొదటి బాలీవుడ్ నటి మల్లికా, దాని కోసం ఆమె నగ్నంగా షూట్ చేయాల్సి వచ్చింది. కానీ దానికి మల్లికా ఒప్పుకోలేదు. ఎందుకంటే ఆమె బాలీవుడ్లో బ్లాక్లిస్ట్ అవుతానని భయపడింది.
మల్లికా హిందీతో పాటు, ఇంగ్లీష్, చైనీస్ చిత్రాలలో కూడా చేసింది. అంతర్జాతీయ స్టార్ జాకీ చాన్తో కూడా మల్లిక నటించింది. అతను మల్లిక ఎయిర్ హోస్టెస్గా పనిచేస్తున్నప్పుడు ఆమె పైలట్ కరణ్ గిల్ సింగ్ను కలిసింది. ఇద్దరూ పెళ్లి చేసుకున్నారు. అయితే ఏడాదిలోపే ఇద్దరూ విడాకులు తీసుకున్నారు.