బిపి మన కంట్రోల్ లో ఉంటుంది : బ్లడ్ ప్రెషర్ తో బాధపడేవారు ప్రతిరోజు ఇంట్లో తీసుకోవడం చాలా వరకు మంచిది. ఈ వెల్లుల్లి తీసుకోవడం కారణంగా హై బీపీ సమస్య రాకుండా ఉంటుంది. ఓ ఇంగ్లీష్ సర్వే ప్రకారం 1500 మిల్లీ గ్రాముల వెల్లుల్లిని ఏకంగా 24 వారాల పాటు మనం తీసుకుంటే బిపి సమస్య మనకు తలెత్తదనీ వైద్య నిపుణులు చెబుతున్నారు.
కొలెస్ట్రాల్ తగ్గుతుంది, గుండె పోటుకు చెక్: కొలెస్ట్రాల్ ను... వెల్లుల్లి తినడం కారణంగా మనం కొలెస్ట్రాల్ ను తగ్గించు కోవచ్చు. వెల్లుల్లి కారణంగా 15 నుంచి 20 శాతం మన శరీరంలో కొలెస్ట్రాల్ ను తగ్గించుకోవచ్చు ను. కొలెస్ట్రాల్ తగ్గడం కారణాంగా మనకు గుండె పోటు కు రాకుండా ఉంటుంది.
లివర్ కు ఆరోగ్యం :
మన శరీరంలో లివర్ ఆలయం చాలా ముఖ్యమైనది. దీనిని కాపాడుకునేందుకు చాలామంది చాలా రకాలుగా ప్రయత్నాలు చేస్తారు. అయితే వెల్లుల్లి తినడం కారణంగా యాంటీ బ్యాక్టీరియల్ గుణాలు లివర్ కు.. లివర్ ఆరోగ్యానికి ఉప యోగ పడుతుంది. వెల్లుల్లి తీసుకోవడం కారణంగా మన లివర్ ఆరోగ్యంగా మరియు దృఢంగా తయారవుతుంది. కాబట్టి ప్రతి ఒక్కరూ ... ఉదయం పూట కానీ లేదా.. రాత్రి పూట కానీ.... వెల్లు ల్లి తీ సు కో వ డం చా లా వరకు ఆరోగ్యానికి మంచింది. పై చెప్పిన చిట్కాలు పాటిస్తే...అనేక అనారోగ్య సమస్యలను తగ్గించు కోవచ్చును.
