చాలా మందికి కూడా పళ్ళు పచ్చగా ఉంటాయి. చాలా మంది దంతాల తెల్లబడటం కోసం డెంటిస్ట్ వద్దకు వెళ్లే ఎంపికను ఎంచుకుంటారు. కానీ దీనికి చాలా డబ్బు అనేది ఖర్చవుతుంది. అక్కడ పళ్లను వారు కెమికల్స్‌తో బ్లీచింగ్ చేస్తారు. అయితే ఇది అన్ని కూడా సార్లు మంచిది కాకపోవచ్చు. మన జీవనశైలితో పాటు మన ఆహారపు అలవాట్లు పళ్ళు పసుపు రంగులోకి మారడానికి కారణం అవుతున్నాయి.ఆ పళ్ళు అలా పచ్చగా కావడానికి కారణం కొన్ని ఆహార పదార్ధాలు. ఇక అవేంటో తెలుసుకుందాం. ఇక పళ్లను మరక చేసే నంబర్ 1 ఫుడ్ గురించి మాట్లాడితే.. అందులో బ్లాక్ కాఫీ అనేది ఖచ్చితంగా ఉంటుంది. కాఫీ ఎప్పుడైనా పళ్లకు మంచిది కాదు. బ్లాక్‌ కాఫీ తాగడం వల్ల చాలా రకాల ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. ఇంకా అలాగే చాలా సైడ్‌ ఎఫెక్ట్స్‌ కూడా ఉన్నాయి. ఈ పరిస్థితిలో మీరు కాఫీ తాగడం తగ్గిస్తే చాలా మంచిది.ఇంకా మీలో చాలామందికి ఈ విషయం తెలియకపోవచ్చు. కానీ రెగ్యులర్ గా టీని తాగడం వల్ల దంతాలు బాగా పాడవుతాయి. కానీ గ్రీన్ టీని తాగితే ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది.



అలాగే మీరు వైన్ తాగడానికి ఇష్టపడే వ్యక్తులలో ఒకరు అయితే ఈ విషయం మీకు నచ్చకపోవచ్చు. రెడ్ వైన్ వల్ల కూడా దంతాలలో గరుకు మచ్చలు ఏర్పడుతాయి. దీంతో దంతాల మధ్య నలుపు అనేది బాగా పెరుగుతుంది.అలాగే కూల్‌డ్రింక్స్‌, డార్క్ సోడా ఇంకా డైట్ సోడా, ఇవన్నీ కూడా కడుపుకు మాత్రమే కాదు దంతాలకు కూడా చాలా హానికరం. వీటిని ఎక్కువగా తీసుకోవడం వల్ల పళ్ళు ఖచ్చితంగా పసుపు రంగులోకి మారుతాయి.అలాగే పొగాకు తినే వారి నోరు మీరు తప్పక చూసే ఉంటారు. నోరు ఇంకా దంతాల మరకలకు ఇది ఎక్కువగా కారణమవుతుంది. ఇది ఏ రకమైన పొగాకుతోనైనా కానీ జరగవచ్చు. సిగరెట్ తాగే వారి దంతాలు ఇంకా పెదవులు కూడా చాలా నల్లగా ఉంటాయి.కాబట్టి ఖచ్చితంగా ఈ ఆహార పదార్ధాలకు దూరంగా ఉండండి. మీరు పళ్ళు పచ్చగా కాకుండా జాగ్రత్త పడండి.

మరింత సమాచారం తెలుసుకోండి:

teeth-health

Purushottham Vinay

13/05/2022 01:53 PM