సముద్ర జలాలు ఇంకా అలాగే నదీ జలాలు ప్లాస్టిక్ వంటి వ్యర్థాలతో నిండిపోయి బాగా కలుషితం అయిపోయాయి.దీని వల్ల కొన్ని రకాల చేపల్లో పాదరసం శాతం చాలా ఎక్కువగా ఉంటోంది. ముఖ్యంగా టూనా, టైల్ ఫిష్ ఇంకా అలాగే కత్తి ముక్కు చేప వంటి వాటిల్లో పాదరసం చాలా ఎక్కువగా పేరుకుంటోంది. వీటిని తినడం వల్ల పాదరసం శరీరంలో చేరి చాలా సమస్యలకు కారణం అవుతుంది. అందులో కూడా మగవారిలో సంతానోత్పత్తిపై ప్రభావం చూపిస్తోంది. కాబట్టి వీటిని తినడం చాలా తగ్గించడం ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది.ఇంకా అలాగే కొంత కొవ్వు మన శరీరానికి అవసరమే కానీ అధికంగా కొవ్వు ఉన్న పదార్థాలు తింటే ప్రమాదం తప్పదు. అధిక కొవ్వు ఉన్న పదార్థాలు ఇంకా పాల ఉత్పత్తులు శరీరానికి హాని కలిగిస్తాయి. పురుషు పునరుత్పత్తి వ్యవస్థను కూడా నాశనం చేస్తాయి.ఇక ఈ పాల కొవ్వులలో ఆవుల కోసం అందించిన మందుల అవశేషాలు కూడా ఉండొచ్చు. ఇది మగవారి పునరుత్పత్తి వ్యవస్థపై బాగా ప్రభావాన్ని చూపిస్తాయి.అలాగే క్యాన్లలో, టిన్లలో స్టోర్ చేసే అమ్మే ఆహారాలను తినకపోవడమే చాలా మంచిది.



ఎందుకంటే ఇలాంటి క్యాన్డ్ ఆహారాలు బిస్ఫినాల్ అనే సమ్మేళనంతో ప్యాక్ చేస్తారు. ఇది మగవారి టెస్టోస్టెరాన్ స్థాయిలకు బాగా అంతరాయం కలిగిస్తుంది. అందుకే క్యాన్డ్ ఆహారాలను చాలా వరకు తినకపోతేనే ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది.అలాగే ఆల్కహాల్ తీసుకోవడం అన్ని రకాలుగా అనారోగ్యానికి గురిచేస్తుంది. ప్రధాన అవయవాలన్నింటికీ కూడా హాని చేస్తుంది. పురుషుల్లో తీవ్రమైన సంతానోత్పత్తి సమస్యలకు కూడా కారణం అవుతుంది. ఇది టెస్టోస్టెరాన్ స్థాయిలను తగ్గించడం ఇంకా అలాగే అంగస్థంభన వంటి సమస్యలకు కారణం అవుతుంది. కాబట్టి అతిగా తాగడం మానితే చాలా మంచిది.అలాగే ఎనర్జీ డ్రింకులు ఇంకా అలాగే కూల్ డ్రింకులుగా పిలుచుకునే కార్బోనేటెడ్ డ్రింకులను అతిగా తాగుతుంటారు చాలా మంది. అందులో చాలా ఎక్కువ చక్కెర కంటెంట్‌ నింపి ఉంటుంది. ఇవి శరీరంలో ఆక్సీకరణ ఒత్తిడిని బాగా పెంచుతుంది. ఈ పరిస్థితి వల్ల సంతానోత్పత్తి సమస్యలు బాగా తలెత్తుతాయి.

మరింత సమాచారం తెలుసుకోండి: