ఈ రెండు యాంటీఆక్సిడెంట్లు రక్తపోటు స్థాయిలను నియంత్రించడంలో మరియు శరీరంలో చెడు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను తగ్గించడంలో ప్రభావవంతంగా పనిచేస్తాయి.రోజుకు ఆరు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ కప్పుల గ్రీన్ టీ తాగిన వ్యక్తులు ఇతరులకన్నా టైప్ 2 డయాబెటిస్ వచ్చే అవకాశం 33 శాతం తక్కువ. కానీ గ్రీన్ టీ తాగడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు దీనికి మాత్రమే పరిమితం కాదు. మరొక అధ్యయనం ప్రకారం, ఈ పానీయం మీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించడానికి మరియు లక్షణాలు మరింత దిగజారకుండా నిరోధించడంలో సహాయపడుతుంది.
టైప్ 2 డయాబెటిస్ ఉన్నవారిపై గ్రీన్ టీ ప్రభావం అర్థం చేసుకోవడానికి అనేక అధ్యయనాలు జరిగాయి. వారిలో ఎక్కువ మంది సానుకూల ఫలితాన్ని చూపించారని తెలిస్తే మీరు ఆశ్చర్యపోతారు. గ్రీన్ టీ డయాబెటిస్ వచ్చే ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది మరియు రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది అనేదానికి ఇది నిదర్శనం.తియ్యని, తక్కువ కేలరీలు మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్లు, పాలీఫెనాల్స్ మరియు ఫ్లేవనాయిడ్లు అధికంగా ఉండే గ్రీన్ టీ సంపూర్ణ ఆరోగ్యకరమైన పానీయం. డయాబెటిస్ లక్షణాలను నిర్వహించడంలో వాటి ప్రభావానికి సైన్స్ కూడా మద్దతు ఇస్తుంది.