ఈ వేసవి కాలం లో చాలా మంది కూడా అనేక రకాల ఆరోగ్య సమస్యలతో తెగ బాధపడుతూ ఉంటారు. మనం ఎంత జాగ్రత్తగా వున్నా కానీ పలు రకాల సమస్యలు అనేవి చాలా ఎక్కువగా వేధిస్తూనే ఉంటాయి.ముఖ్యంగా వేసవి కాలం లో కిడ్నీల సమస్యతో బాధపడేవారి సంఖ్య చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది. కాబట్టి ఈ సమస్య నుండి బయటపడాలంటే చాలా ఎక్కువగా నీరు తాగాలి. కేవలం కిడ్నీల ఆరోగ్యం మాత్రమే దెబ్బతినకుండా చేయడమే కాకుండా అనేక రకాల సమస్యలను కూడా మన దరికి చేరకుండా ఇది కాపాడుతుంది.మధుమేహం ఇంకా అలాగే అధిక రక్తపోటు ఇలా ఎలాంటి సమస్యకైనా సరిపడా నీళ్లు తాగకపోవడం కారణమని చెప్పుకోవచ్చు. ఇక సాధారణ వ్యక్తులతో పోల్చుకుంటే మూత్రపిండాల సమస్యలు ఉన్నవాళ్లు వేసవిలో చాలా రెట్టింపు అప్రమత్తంగా ఉండాలి. డయాలసిస్ తీసుకుంటున్నవాళ్లు ఇంకా మూత్రపిండాల్లో రాళ్లు ఉన్నవాళ్లు, లేదా అలాంటి తత్వం కలిగినవాళ్లు శరీరంలో నీటి శాతం సమంగా ఉండేలా చూసుకోవాలి. 



ఎన్ని నీళ్లు తాగుతున్నారు అలాగే మూత్రం ద్వారా ఎంత నీరు బయటకు వెళ్లిపోతోందో అనేది ఎల్లప్పుడూ కూడా గమనిస్తూ ఉండాలి.ఇక మూత్ర పిండాల్లో రాళ్లు ఏర్పడడానికి ప్రధాన కారణం ఏంటంటే సరిపడా నీళ్లు తాగకపోవడమే అని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. కిడ్నీలో రాళ్లు కేవలం నీరు తాగాకా పోవడమే కాకుండా వంశపారంపర్యంగా కూడా సంక్రమించే అవకాశం చాలా ఎక్కువగా ఉందని ఆరోగ్య నిపుణులు అంటున్నారు. కాబట్టి కుటుంబంలో ఎవరికైనా కానీ ఈ సమస్య అనేది ఉంటే ఖచ్చితంగా కుటుంబసభ్యులు అందరు కూడా చాలా అప్రమత్తంగా ఉండాలి. ఒక్కసారి మూత్రపిండాల్లో కనుక రాళ్లు అనేవి ఏర్పడితే జీవితాంతం తిరిగి రాళ్లు ఏర్పడే అవకాశాలు చాలా ఉంటాయని ఆరోగ్య నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు.కాబట్టి నీళ్లు ఎక్కువగా తాగి ఖచ్చితంగా తగిన జాగ్రత్తలు తీసుకోండి. ఎల్లప్పుడూ కూడా ఆరోగ్యంగా ఉండండి.

మరింత సమాచారం తెలుసుకోండి:

HEALTH

Purushottham Vinay

15/05/2022 02:18 PM