వంటింట్లో పోపుల పెట్టెలో ఉండే మెంతులు గురించి చాలా మందికి తెలుసు.. కానీ, ఈ మెంతులను కేవలం కూరల్లోను, ఊరగాయల్లోను, నిల్వపచ్చడిలలో మాత్రమే వాడతారు అని తెలుసు. అయితే, ఈ మెంతుల వల్ల ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలున్నాయి. ఎలా మెంతులను వాడితే శరీరానికి ఎలాంటి మేలుంటుందో ఇప్పుడు చూద్దాము..
ఎవరికైనా విరోచనాలు అయితే కొద్దిగా పెరుగు తీసుకొని దానిలో కొన్ని మెంతులు వేసుకొని మింగితే త్వరగా ఉపశమనం దొరుకుతుంది. ఇంకా మెంతుల్లో మాంగనీస్, ప్రోటీన్స్, ఐరన్, ఫైబర్, మెగ్నిషియం వంటివి చాలా ఉన్నాయి. ఇవి శరీరానికి కావలసిన పోషకాలన్నీ అందించి మానవ శరీరానికి ఎంతగానో మేలు చేస్తాయి. అందుకోసమే ఈ మెంతులు చాలా మేలు చేస్తాయి.
ఈ మెంతుల వాళ్ళు ఒంట్లో ఉండే అధిక బరువును తగ్గించుకోవాలనుకొనేవారు. రోజు రాత్రి పడుకొనే ముందు కొన్ని మెంతులు తీసుకొని, ఒక గ్లాస్ నీళ్లలో వేసి వేడి చేసి చల్లార్చి ఆ నీటిని తాగితో అధిక కొవ్వు కరుగుతుంది అని నిపుణులు అంటున్నారు. ఇకపోతే శరీరానికి కావలసిన పోషకాలను ఈ మెంతులు అందిస్తాయి.
జీర్ణకోశ సంబంధమైన ఎన్నో సమస్యలను ఈ మెంతులు దూరం చేస్తాయి. తరచూ మగవారికి వచ్చే లైంగిక ఇబ్బందులను నయం చేయడమే కాకుండా, అధిక శక్తిని ఇవ్వడంలో మెంతికూర లేదా మెంతులు ముఖ్య పాత్ర పోషిస్తాయట. కాబట్టి మీరు సంతోషంగా లైంగిక ఆనందం పొందాలంటే మెంతులను రెగ్యులర్ గా తీసుకోవడం మంచిది. అదే కాకుండా 24 గంటల కడుపు నొప్పిని ఈ మెంతులు తగ్గిస్తాయని అంటున్నారు నిపుణులు. చూసారుగా మరి ఇంత ఆరోగ్యం ఉన్న ఈ మెంతుల వల్ల ఎన్ని ఆరోగ్యలున్నాయి. వీటి వాడకాన్ని మర్చిపోకుండా ఇప్పటి నుండి తినడం అలవాటు చేసుకోండి..
