ముఖ్యంగా ఈ పచ్చి మిరపకాయలు తినడం వల్ల ఎలాంటి ఫలితాలు కలుగుతాయి అనే విషయంపై కెనడా, యూఎస్, చైనా, ఇటలీ వంటి దేశాలలో పరిశోధనలు కూడా జరిగాయి.. అంతే కాదు అందరి అభిప్రాయాలను సేకరించి, ఒక నివేదికను కూడా ఏర్పాటు చేశారు. పచ్చిమిరపకాయలను మనం తినడం వల్ల గుండె సమస్యలు వచ్చే అవకాశం చాలా తక్కువ. అంతేకాదు మిగతా వారితో పోల్చుకుంటే పచ్చిమిరపకాయ తినే వారిలో 26 శాతం గుండె సమస్యలు రావట.. 23శాతం క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదం కూడా తగ్గుతుంది.
తక్కువ కారం ఉండే మిరపకాయలను ఉపయోగించే వారి కంటే ఎక్కువ కారం ఉండే పచ్చిమిరపకాయలను ఉపయోగించే వారిలో ని ఎక్కువ ఆయుష్యు ఉంటుందని సమాచారం. మిరపకాయలలో విటమిన్ ఇ పుష్కలంగా లభించడం వల్ల రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడంలో ఈ పచ్చిమిరపకాయలు కీలకపాత్ర పోషిస్తాయి.. కంటి సమస్యతో బాధపడుతున్న వారు తమ చూపును మెరుగు పరుచుకోవాలి అంటే తప్పకుండా పచ్చిమిరపకాయలను తమ ఆహారంలో భాగంగా చేర్చుకోవాలట. అంతేకాదు విటమిన్ ఏ తో పాటు విటమిన్ సి కూడా ఉండడం వల్ల శరీరంపై గాయాలు వేగంగా తగ్గుతాయి. పచ్చి మిరపకాయ లో ఉండే ఫ్లేవనాయిడ్స్ ఒత్తిడి, ఇతర పరిస్థితులను మనం ఎదుర్కోవడంలో సహాయపడతాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. అంతే కాదు శరీరంలో ఉండే అధిక కొలెస్ట్రాల్ ని కూడా ఈ పచ్చిమిరపకాయలు తగ్గిస్తాయి.
