ఇంకా అలాగే వెల్లుల్లి రెబ్బలను లేదా ఒంటి రెక్క వెల్లుల్లిని దంచి ముద్దగా చేసి ఈ మిశ్రమాన్ని మొలలపై రాయడం వల్ల కూడా మొలలు చాలా ఈజీగా రాలిపడిపోతాయని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు.ఇంకా అలాగే ఈ మొలల సమస్యను తగ్గించడంలో ఉలవలు కూడా మనకు చాలా బాగా ఉపయోగపడతాయి.ఇంకా అలాగే ఉలవలను తీసుకొని వాటిని ఉడికించి మెత్తగా చేయాలి. ఈ మిశ్రమాన్ని మొలలపై రాసి దానిపై తమలపాకును అలాగే ఉంచి కట్టు కట్టాలి. ఇలా చేయడం వల్ల కూడా మొలల సమస్య నుండి మనకు చాలా ఈజీగా ఉపశమనం కలుగుతుంది. ఈ చిట్కాలను క్రమం తప్పకుండా పాటించడం వల్ల చాలా తక్కువ సమయంలో ఎటువంటి శస్త్ర చికిత్సతో పని లేకుండా మొలల సమస్య నుండి ఈజీగా ఉపశమనాన్ని పొందవచ్చు. అలాగే ఈ చిట్కాలను పాటిస్తూ నీటిని ఎక్కువగా తాగడం ఇంకా అలాగే ఫైబర్ ఎక్కువగా ఉండే ఆహారాలను తీసుకోవడం, జంక్ ఫుడ్ కు దూరంగా ఉండడం ఇంకా అలాగే చక్కటి జీవన విధానాన్ని పాటించడం వంటివి చేయాలి. ఇలా చేయడం వల్ల మొలల సమస్య తగ్గడంతో పాటు భవిష్యత్తులో కూడా ఈ సమస్య రాకుండా ఉంటుంది.
ఇంకా అలాగే వెల్లుల్లి రెబ్బలను లేదా ఒంటి రెక్క వెల్లుల్లిని దంచి ముద్దగా చేసి ఈ మిశ్రమాన్ని మొలలపై రాయడం వల్ల కూడా మొలలు చాలా ఈజీగా రాలిపడిపోతాయని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు.ఇంకా అలాగే ఈ మొలల సమస్యను తగ్గించడంలో ఉలవలు కూడా మనకు చాలా బాగా ఉపయోగపడతాయి.ఇంకా అలాగే ఉలవలను తీసుకొని వాటిని ఉడికించి మెత్తగా చేయాలి. ఈ మిశ్రమాన్ని మొలలపై రాసి దానిపై తమలపాకును అలాగే ఉంచి కట్టు కట్టాలి. ఇలా చేయడం వల్ల కూడా మొలల సమస్య నుండి మనకు చాలా ఈజీగా ఉపశమనం కలుగుతుంది. ఈ చిట్కాలను క్రమం తప్పకుండా పాటించడం వల్ల చాలా తక్కువ సమయంలో ఎటువంటి శస్త్ర చికిత్సతో పని లేకుండా మొలల సమస్య నుండి ఈజీగా ఉపశమనాన్ని పొందవచ్చు. అలాగే ఈ చిట్కాలను పాటిస్తూ నీటిని ఎక్కువగా తాగడం ఇంకా అలాగే ఫైబర్ ఎక్కువగా ఉండే ఆహారాలను తీసుకోవడం, జంక్ ఫుడ్ కు దూరంగా ఉండడం ఇంకా అలాగే చక్కటి జీవన విధానాన్ని పాటించడం వంటివి చేయాలి. ఇలా చేయడం వల్ల మొలల సమస్య తగ్గడంతో పాటు భవిష్యత్తులో కూడా ఈ సమస్య రాకుండా ఉంటుంది.