కొబ్బరి నీళ్ళల్లో చక్కెర శాతం చాలా తక్కువగా ఉంటుంది. అందువల్ల షుగర్ వ్యాధితో బాధపడేవారు తరచూ తీసుకోవచ్చు. కొబ్బరి నీళ్లు రక్తం లోని చక్కర స్థాయిలను క్రమబద్ధీకరించి, చక్కర వ్యాధిని నియంత్రణలో ఉంచుతాయి. కొబ్బరినీళ్లు తాగడం వలన గుండెకు చాలా మంచిది. హార్ట్ ఎటాక్ వంటి సమస్యలు రాకుండా ఉంటాయి. అధిక రక్తపోటు సమస్య కూడా ఉండదు. గుండె సంబంధిత వ్యాధులు అన్నింటిని దూరం చేయగలదు..కొబ్బరి నీళ్లు ప్రతిరోజు త్రాగడం వలన మనలో డీహైడ్రేషన్ సమస్య అనేది ఉండదు. నీళ్ల కంటే ఎక్కువ కొబ్బరి నీళ్లు మనకి చాలా బాగా పనిచేస్తాయి.కండరాల తిమ్మిరిని తగ్గించడంలో కొబ్బరినీళ్లు బాగా ఉపయోగపడతాయి.రక్తంలో పొటాషియం స్థాయి తక్కువగా ఉంటే ఇలాంటి తిమ్మిరిలో కూడా వస్తాయి.
అయితే కొబ్బరి నీరు పొటాషియం స్థాయిని పెంచుతుంది. దీంతో కండరాల తిమ్మిరి సమస్య అనేది ఉండదు.కొబ్బరి నీటిలో క్యాల్షియం, మెగ్నీషియం అధికంగా ఉంటుంది. ఈ రెండు కూడా మన ఎముకలని బలంగా చేస్తాయి.అందువల్ల ఎముకలు బలపడాలంటే కొబ్బరి నీళ్ళని ప్రతిరోజు తాగడం మంచిది. మూత్రపిండాల్లో ఏర్పడిన రాళ్లను సైతం కరిగించే శక్తి కొబ్బరినీళ్ళకు ఉంది కాబట్టి ఇలాంటి సమస్యలతో బాధపడుతున్న వారు కొబ్బరి నీళ్ళు తాగడం వల్ల మూత్రపిండాలు శుభ్రం అవుతాయి. భోజనం తర్వాత కొబ్బరి నీళ్లు తీసుకుంటే శరీరంలో జీర్ణ వ్యవస్థ పనితీరు మెరుగుపడుతుంది . పైగా అజీర్తి , అసిడిటీ వంటి సమస్యలు కూడా దూరం అవుతాయి.
