బాలీవుడ్‌లో ఫిట్‌నెస్ పై పూర్తి స్థాయిలో దృష్టి పెట్టే నటీమణుల్లో శిల్పాశెట్టి ఒకరు. శిల్పాశెట్టి తన యోగాతో ఇప్పటికి 49 ఏళ్ళకి కూడా ఫిట్ గా ఉంటూ హాట్ గా కనిపిస్తుంది.శిల్పాశెట్టి కుంద్రా ఎప్పుడూ ఫిట్‌నెస్‌పై ఆసక్తి చూపుతుంది. ఆమె ఫిట్‌నెస్ రొటీన్‌లు మరియు డైట్-కాన్షియస్ ప్లాన్‌లకు ప్రసిద్ధి చెందింది. ఆమె ఇన్‌స్టాగ్రామ్ ఖాతా ఆమె అనుచరులు మరియు ఫిట్‌నెస్ ఫ్రీక్స్ అందరికీ ట్రీట్. నటి తరచుగా తన ఫిట్‌నెస్ రొటీన్ నుండి సారాంశాలను పోస్ట్ చేస్తుంది, ఇందులో యోగా, స్ట్రెచ్‌లు మరియు అప్పుడప్పుడు కార్డియో కూడా ఉంటాయి. ఇటీవల, శిల్పా వారపు రోజులలో తన సిగ్నేచర్ మోటివేషన్ డోస్‌తో పాటు తన వ్యాయామం మరియు కొన్ని యోగా భంగిమలను ప్రదర్శించే రీల్‌ను పోస్ట్ చేస్తుంది ఇందులో భాగంగానే శిల్పా శెట్టి తన తాజా జిమ్ ఫోటోలను పంచుకుంది, ఫిట్‌నెస్ పట్ల ఆమెకున్న అంకితభావాన్ని హైలైట్ చేయడానికి హాస్యభరితంగా స్వీటీ శెట్టి అని డబ్బింగ్ చెప్పింది. సానుకూల మనస్తత్వంతో సోమవారాన్ని ఆలింగనం చేసుకుంటూ, ఇది సోమవారం, నేను సంతోషంగా ఉన్నాను, నేను ఆశీర్వదించబడ్డాను మరియు నేను ఈ వారం అద్భుతంగా చేయబోతున్నాను అని తన పోస్ట్‌కు క్యాప్షన్ ఇచ్చింది. శిల్పా యొక్క ప్రేరణాత్మక సందేశం మరియు ఆమె వ్యాయామ దినచర్య పట్ల నిబద్ధత ఆమె అనుచరులను శక్తి మరియు సానుకూలతతో వారాన్ని ప్రారంభించేలా ప్రేరేపిస్తుంది. హెచ్ ఐ ఐ టీ కార్డియో, స్ట్రెంగ్త్ ట్రైనింగ్ మరియు యోగాతో సహా ఫిట్‌నెస్‌కి ఆమె సంపూర్ణ విధానానికి ప్రసిద్ధి చెందిన శిల్పా తన సోషల్ మీడియా ఉనికి ద్వారా ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని ప్రోత్సహిస్తూనే ఉంది.అంతేకాదు ప్రతి రోజు తన ఆహారంలో నీరు ఎక్కువగా ఉండేలా చూసుకుంటుంది. అంతేకాదు కొబ్బరి నీళ్లు, ఆకు కూరలు, నాని బెట్టిన పెసళ్లు, చిక్కడు గింజలను ఎక్కువగా తీసుకుంటుందట. అంతేకాదు రోజులో ఓ సారి గ్రీన్ టీ తీసుకుంటుంది. అవసరం మేరకు అన్నం, పప్పు, కూరలు ఆహారంలో భాగంగా తీసుకుంటోంది.
మరిన్ని ఇంట్రెస్టింగ్ అప్ డేట్స్ కోసం wa క్లిక్ చేసి ఇండియాహెరాల్డ్ వాట్సాప్ చానెల్·ను ఫాలో అవ్వండి

మరింత సమాచారం తెలుసుకోండి:

silpasetti

FARMANULLA SHAIK

10/12/2024 11:33 AM