അബോർഷനുശേഷം വേഗത്തിൽ ഗർഭം ധരിക്കാം. നിങ്ങളുടെ ഉള്ളിൽ ഭയം നിറഞ്ഞിരിക്കാം. ഇത് ഗർഭകാലത്ത് അനുഭവിക്കേണ്ട സന്തോഷം തല്ലിക്കെടുത്തിയേക്കാം. ഒരു തവണ ഗർഭം അലസലിനു ശേഷം ഗർഭിണിയാകുമ്പോൾ വൈരുദ്ധ്യമുള്ള വികാരങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുന്നത് തികച്ചും സാധാരണമാണ്.നിങ്ങൾ ഗർഭിണിയാകുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ഉള്ളിൽ സന്തോഷവും പ്രതീക്ഷയും നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നു.

 

 

 

  എന്നാൽ ചിലപ്പോൾ, ചില സങ്കീർണതകൾ കാരണം, നിങ്ങൾക്ക് ഗർഭം അലസൽ നേരിട്ടേക്കാം. ഇത് കാരണം നിങ്ങൾ വിഷാദരോഗത്തിലേക്ക് തള്ളപ്പെടാനുള്ള സാധ്യതയുമുണ്ട്. എന്നാൽ നിങ്ങൾ അതിനെ അതിജീവിക്കുവാനും ജീവിതം മുന്നോട്ട് കൊണ്ടുപോകാനും പഠിക്കുന്നു.രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നന്റെ പ്രശ്നങ്ങൾ, ഹോർമോൺ പ്രശ്നങ്ങൾ, സ്വയം രോഗപ്രതിരോധ വൈകല്യങ്ങൾ, പ്രമേഹം, പോളിസിസ്റ്റിക് ഓവറിയൻ സിൻഡ്രോം എന്നിവ കാരണം മിക്കപ്പോഴും ആവർത്തിച്ചുള്ള ഗർഭം അലസൽ സംഭവിക്കുന്നു.

 

 

 

  ഇത് മറ്റ് ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങൾ കാരണവുമാകാം.ഗർഭം അലസൽ അസാധാരണമല്ല, അതിനുശേഷം വിജയകരമായ ഗർഭധാരണവും അസാധ്യമായ കാര്യവുമല്ല. ഗർഭം അലസുന്ന സ്ത്രീകളിൽ 65 ശതമാനവും പിന്നീട് വിജയകരമായ ഗർഭം ധരിക്കുന്നു. എന്നാൽ ഒന്നിനു പുറകെ ഒന്നായി ഗർഭം അലസൽ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കേണ്ടതാണ്, കാരണം ഇത് ചില ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ മൂലമാകാം. മാത്രമല്ല, നിങ്ങളുടെ പ്രായം 35 വയസ്സിന് മുകളിലാണെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഇതിന്റെ അപകട സാധ്യത കൂടുതലാകാം.

 

 

 

  കാരണം, നിങ്ങളുടെ അണ്ഡം നിങ്ങളുടെ പ്രായത്തിനനുസരിച്ച് കൂടുതൽ അസാധാരണതകൾ സൃഷ്ടിച്ചേക്കാം. കുറച്ച് ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾ സ്വീകരിച്ചുകൊണ്ട് നിങ്ങൾക്ക് തീർച്ചയായും നിങ്ങളുടെ അപകട സാധ്യത ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും. ഈ മാറ്റങ്ങൾ ഗർഭം അലസലിനു ശേഷം എളുപ്പത്തിൽ ഗർഭം ധരിക്കാനും അനാവശ്യ സങ്കീർണതകളെ ഓർത്ത് ഭയപ്പെടാതെ ഭാവിയിൽ ആരോഗ്യകരവും സന്തോഷകരവുമായ ഗർഭം ധരിക്കാനും സഹായിക്കും.ഗർഭം അലസുന്നത് ചില സാഹചര്യങ്ങളിൽ തടയാൻ കഴിഞ്ഞേക്കില്ല, കാരണം ഇത് ക്രോമസോം തകരാറുകൾ മൂലമാകാം.

 

 

 

  വാസ്തവത്തിൽ, എല്ലാ ഗർഭം അലസലുകളുടെയും 50 ശതമാനത്തോളം കേസുകളുടെയും കാരണം ഇതാണ്. ജലാംശം നിലനിർത്തുന്നതിനൊപ്പം ആരോഗ്യകരവും പോഷകസമൃദ്ധവുമായ ഭക്ഷണക്രമം പാലിക്കേണ്ടതും പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങളുടെ വയറ്റിൽ കിടക്കുന്ന കുട്ടിക്ക് ആവശ്യമായ എല്ലാ പോഷകങ്ങളും ലഭിക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾ നല്ല ഭക്ഷണം കഴിക്കേണ്ടതുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ രണ്ടാമത്തെ ത്രിമാസത്തിൽ പ്രവേശിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ ഓരോ ദിവസവും 300 കലോറി അധികമായി കഴിക്കേണ്ടതുണ്ടെന്ന് വിദഗ്ദ്ധർ പറയുന്നു.

 

 

 

  നിങ്ങൾ ഗർഭിണിയാണെങ്കിൽ എല്ലാ ദിവസവും കുറഞ്ഞത് എട്ട് മുതൽ പത്ത് ഗ്ലാസ് വെള്ളം വരെ കുടിക്കണം എന്ന് അദ്ദേഹം നിങ്ങളോട് പറയും. ആരോഗ്യമുള്ള ശരീരത്തിന് ഇത് പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങളുടെ ഗർഭസ്ഥ ശിശുവിന്റെ ആരോഗ്യകരമായ വളർച്ചയ്ക്ക് നിങ്ങൾ സ്വയം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്.