ధనియాలలో పొటాషియం, ఇనుము, విటమిన్ ఎ, కె, C, ఫోలిక్ యాసిడ్, మెగ్నీషియం ఇంకా కాల్షియం అధికంగా ఉంటాయి. వీటిని నిత్యం కూడా తీసుకోవడం వల్ల శరీరానికి కావాల్సిన 30 శాతం విటమిన్ సి లభిస్తుందని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. అలాగే వీటిల్లో ఐరన్ కూడా ఎక్కువ మోతాదులో ఉంటుంది. కాబట్టి స్ర్తీలు వీటిని ఎక్కువగా తీసుకోవడం చాలా మంచిది.అలాగే గ్యాస్‌ నుంచి ఉపశమనం కలిగించడానికి, శరీరాన్ని చల్లబరచడానికి, లైంగిక శక్తి పెంచడానికి ఇంకా రక్తంలో గ్లూకోజ్‌ని తగ్గించడానికి ధనియాలు చాలా బాగా పనిచేస్తాయని తాజా అధ్యయనాల్లో కూడా తేలింది. ఇక అంతేకాదు.. ఎన్నో అనారోగ్య సమస్యలకు కూడా చిటికెలో చెక్ పెట్టే అద్భుతమైన గుణం కూడా ఈ ధనియాల్లో ఉంది.రక్తస్రావం అనేది కొందరు మహిళల్లో పీరియడ్స్ టైంలో రక్తస్రావం ఎక్కువగా అవుతుంటుంది. తీవ్ర రక్తస్రావంతో ఇబ్బంది పడే మహిళలు ధనియాలను కషాయంలా తయారు చేసుకుని ప్రతిరోజు కూడా మూడు పూటలా రెండు చెంచాల చొప్పున తీసుకుంటే రక్తస్రావం వెంటనే తగ్గి ఉపశమనం కలుగుతుంది. ఇంకా మోకాళ్ళ నొప్పులకు మోకాళ్ళ నొప్పులతో బాధపడేవారికి ఒక చెంచా ధనియాల చూర్ణంలో రెండు చెంచాల చక్కెరను కూడా కలిపి సేవిస్తే మోకాళ్ళ నొప్పులు వెంటనే మటుమాయమవుతాయి. ఇంకా అలాగే మధుమేహానికి మధుమేహానికి ధనియాలు చాలా మంచి మందు.


రోజూ ఉదయం ఇంకా సాయంత్రం ధనియాల రసాన్ని తాగితే మధుమేహం నుంచి బయటపడవచ్చు. సహజ రూపంలో ధనియాలను తీసుకోవడం వల్ల రక్తంలో చెక్కర స్థాయిలను ఈజీగా తగ్గిచవచ్చని అనేక పరిశోధనులు, అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. ఇంకా కొలెస్ర్టాల్ తగ్గించడానికి ధనియాల పొడి కొలెస్ట్రాల్‌ని నియంత్రిస్తుంది. అలాగే మరిగించిన నీటిలో ధనియాల పొడి కలిపి వడకట్టాలి.ఇంకా ఆ నీటిని రెండు పూటలా కొన్ని నెలలపాటు తాగితే మంచి ఫలితం ఉంటుంది. అలాగే అల్జీమర్స్ వ్యాధికి శరీరంలో పేరుకుపోయిన సీసం, ఆర్సెనిక్, పాదరసం ఇంకా అల్యూమినియం వంటి విషపూరిత లోహాల వలన అల్జీమర్స్ వ్యాధి, జ్ఞాపకశక్తి కోల్పోవటం, కంటిచూపు మందగించటం ఇంకా కార్డియో వాస్కులర్ వంటి తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యలు తలెత్తుతాయి.అలాగే ఆహారంలో ధనియాలు ఎక్కువగా వాడటం వలన శరీరంలో ఉండే ఈ విషపూరిత లోహాలను బయటకు పంపిస్తాయి. జీర్ణక్రియకు ధనియాలలో ఉన్న అనామ్లజనిత లక్షణాలు జీర్ణక్రియ సజావుగా జరగడానికి చాలా బాగా తోడ్పడతాయి.

మరింత సమాచారం తెలుసుకోండి: