ఇక ఇంగువ అనేది కడుపుకు చాలా ఆరోగ్యకరమైనదిగా పరిగణించబడుతుంది. ఇది జీర్ణక్రియను చాలా ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో మీకు బాగా సహాయపడుతుంది.ఇక అంతే కాదు దీని ద్వారా బరువు కూడా ఈజీగా తగ్గించుకోవచ్చు.ఇంకా అనేక సమస్యలను అధిగమించడానికి ఆయుర్వేదంలో ఇంగువ నీటిని ఉపయోగిస్తారు. ఈరోజు మనం శరీరానికి ఈ అసిఫెటిడా వాటర్ వల్ల కలిగే ప్రయోజనాల గురించి తెలుసుకుందాం.జీర్ణక్రియకు చాలా ప్రయోజనకరం. ఇక జీర్ణక్రియకు సంబంధించిన ఎలాంటి సమస్యలను అధిగమించడానికి ఇంగువ నీరు చాలా ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది. ఒక పరిశోధన ప్రకారం, ఆసఫోటిడా(ఇంగువ) జీర్ణ క్రియను పెంచే ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. ఇది లాలాజల స్రావం ఇంకా ఎంజైమ్ లాలాజల అమైలేస్ కార్యాచరణను పెంచుతుంది.ఇది శరీరంలో పిత్త ప్రవాహాన్ని ప్రేరేపించడం ద్వారా డైటరీ లిపిడ్ల జీర్ణక్రియలో కూడా సహాయపడుతుంది.ఈ ఇంగువ నీటిని తాగడం ద్వారా జీవక్రియ కూడా బాగా మెరుగుపడుతుంది. పరిశోధన ప్రకారం, ఇంగువలో జీవక్రియ కార్యకలాపాలు చాలా ఉన్నాయి. 


ఈ చర్య జీవక్రియను బాగా మెరుగుపరుస్తుంది. మీ జీవక్రియను పెంచడానికి ఇంకా గోరువెచ్చని నీటితో ఆసాఫెటిడాను తినండి. ఇది మీకు చాలా ప్రయోజనం కూడా చేకూరుస్తుంది.ఈ ఇంగువ నీటిని క్రమం తప్పకుండా తాగడం వల్ల బరువు తగ్గడంలో చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.ఒక పరిశోధన ప్రకారం, ఇంగువలో స్థూలకాయాన్ని నిరోధించే లక్షణాలు కూడా ఉన్నాయి. ఇది కాకుండా, ఇంగువ కొవ్వును తగ్గించే ప్రభావాన్ని కూడా కలిగి ఉంటుంది. దీని సహాయంతో, మీ శరీరం పెరుగుతున్న బరువును కూడా నియంత్రించవచ్చు.ఇంగువ నీరు రక్తంలో చక్కెరను నియంత్రించడంలో మీకు చాలా బాగా సహాయపడుతుంది. ఒక పరిశోధన ప్రకారం, ఇంగువ నీరు రక్తంలో చక్కెరను తగ్గిస్తుంది. ఇది హైపోగ్లైసీమిక్ ప్రభావాన్ని కూడా కలిగి ఉంటుంది, ఇది మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు కూడా చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది.కాబట్టి ఈ నీరు తాగండి. ఎల్లప్పుడూ కూడా ఆరోగ్యంగా వుండండి.ఈ నీరు ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది.

మరింత సమాచారం తెలుసుకోండి: