చాలా మందిని కూడా గొంతు సంబంధిత సమస్యలు ఎంతగానో ఇబ్బంది పెడతాయి. ఎన్ని మందులు వాడినా కూడా మళ్లీ మళ్లీ అదే ఇబ్బంది  వస్తుంది. అయితే కొన్ని ఇంటి చిట్కాలతో చాలా ఈజీగా గొంతు సంబంధిత సమస్యలకు గుడ్‌బై చెప్పవచ్చు. ముఖ్యంగా యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్‌తో గొంతు సమస్యలు రావని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఓ పాత్రలో వేడి నీటిని తీసుకొని దానిని మరిగించి ఓ గ్లాసులో పోసి అందులో ఓ టేబుల్ స్పూన్ యాపిల్ సైడర్ ఇంకా వెనిగర్‌ను రెండు స్పూన్ల తేనె వేసి బాగా కలపాలి.తాగేందుకు వీలుగా ఉన్న వేడితో ఈ మిశ్రమాన్ని తాగితే ఖచ్చితంగా చాలా మంచి ఫలితం ఉంటుంది.ఇంకా అలాగే ఓ గ్లాసు నీటిని వేడి చేసి ఓ టేబుల్ స్పూన్ యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్ ఇంకా ఒక టేబుల్ స్పూన్ బేకింగ్ సోడా వేసి బాగా కలపాలి, గొంతు ఇన్‌ఫెక్షన్, జలుబు ఇంకా అలాగే దగ్గు నుంచి రక్షణ కోసం ఈ మిశ్రమాన్ని నోటిలో వేసుకుని బాగా పుక్కిలించాలి.


దీన్ని కనీసం వారానికి రెండు నుంచి మూడు రోజుల పాటు రోజుకు మూడుసార్లు పుక్కిలిస్తే ఖచ్చితంగా చాలా మంచి ఫలితం ఉంటుంది.ఇంకా అలాగే ఓ గిన్నెలో నీటిని మరిగించి కొంచెం యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్ ఇంకా 1-2 టేబుల్ స్పూన్ల ఉప్పును వేసి బాగా కలపాలి. గొంతు నొప్పి నుంచి ఉపశమనం కోసం రోజుకు 20-30 సార్లు ఈ మిశ్రమాన్ని బాగా పుక్కిలించి ఊసేయాలి. ఇలా చేయడం ద్వారా గొంతు ఇన్‌ఫెక్షన్ల నుంచి చాలా ఈజీగా రక్షణ పొందవచ్చు. ఇంకా అలాగే ఓ గ్లాసు గోరు వెచ్చని నీటిలో ఓ టేబుల్ స్పూన్ యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్ ఇంకా ఓ టేబుల్ స్పూన్ నిమ్మకాయ రసం వేసి కలపాలి. తరువాత ఈ మిశ్రమాన్ని నెమ్మదిగా సిప్ చేయాలి. ఇలా రోజుకు రెండు నుంచి మూడు సార్లు చేస్తే ఖచ్చితంగా చాలా మంచి ఫలితాలు ఉంటాయి. కాబట్టి ఖచ్చితంగా ఈ టిప్స్ పాటించండి. గొంతుకి సంబంధించిన అన్ని రకాల సమస్యల నుంచి చాలా ఈజీగా ఉపశమనం పొందండి. ఎల్లప్పుడూ కూడా సంపూర్ణ ఆరోగ్యంగా ఉండండి.

మరింత సమాచారం తెలుసుకోండి: