మనం అందంగా కనపడాలంటే కేవలం మన ముఖం మాత్రమే అందంగా ఉంటే సరిపోదు. మన నవ్వు కూడా బాగుండాలి. మన నవ్వు బాగుండాలంటే మన పళ్ళు కూడా తెల్లగా తెల్లగా బాగుండాలి.ఇక మన దంతాలు ఆరోగ్యంగా ఉండి రత్నాల్ల తెల్లగా మెరవాలంటే ఈ పద్ధతులు పాటించండి.ప్రతిరోజూ ఒక ఆపిల్ తినడం వల్ల మీ శరీరం ఆరోగ్యంగా ఉండటమే కాకుండా మీ దంతాలను తెల్లగా ఉంచుతుంది. అదేవిధంగా, మీరు క్యారెట్లు మరియు దోసకాయలు తిన్నప్పటికీ, మీ దంతాలు తెల్లగా ఉంటాయి.మన ఇంట్లో మన పెద్ద వాళ్ళు ఇప్పటికీ ఆరోగ్యంగా మరియు తెల్లగా ఉన్నాయి ఎందుకంటే వారు అప్పట్లో బొగ్గు, లేదా బూడిదతో పళ్ళు తోముకునేవారు. కాబట్టి టూత్‌పేస్ట్‌తో రోజుకు రెండుసార్లు పళ్ళు తోముకోవాలి.


అలాగే తులసి ఆకును కొన్ని గంటలు ఎండలో ఆరబెట్టండి, తరువాత దానిని పొడి చేసి, పసుపు మరకలను వదిలించుకోవడానికి రోజూ పేస్ట్ తో పళ్ళు తోముకోవాలి.ఇక రోజూ పళ్ళు తోముకునేటప్పుడు, పేస్ట్ మీద కొద్దిగా ఉప్పు చల్లి, మరకలు తొలగించడానికి పళ్ళు తోముకోవాలి. కానీ మీరు ఎక్కువగా రుద్దుకుంటే, దంతాలు మరియు చిగుళ్ళపై ఎనామెల్ ప్రభావితమవుతుంది.నిమ్మకాయల బ్లీచింగ్ లక్షణాల కారణంగా, అవి ఏవైనా మరకలను సులభంగా తొలగించగలవు. నిమ్మరసంలో కొద్దిగా ఉప్పు వేసి, దంతాల మీద రుద్ది, 2 నిమిషాలు నానబెట్టి బాగా కడగాలి. మీరు 2 వారాలు రోజుకు రెండుసార్లు ఇలా చేస్తే, మీ దంతాలు తెల్లగా ఉంటాయి.


నిద్రవేళలో నారింజ పండ్ల పై తొక్కతో పళ్ళను రుద్దండి మరియు మరుసటి రోజు ఉదయం పళ్ళు తోముకోవాలి. ఆ విధంగా నారింజ పండు యొక్క చర్మంలోని విటమిన్ సి మరియు కాల్షియం దంతాలపై పసుపు మరకలను తొలగిస్తుంది మరియు దంతాల బలాన్ని పెంచుతుంది.ఇక ఇలాంటి మరెన్నో ఆసక్తికరమైన సౌందర్య చిట్కాల కోసం ఇండియా హెరాల్డ్ గ్రూప్ ని ఫాలో అవ్వండి. ఇంకా మరెన్నో ఆసక్తికరమైన సౌందర్య చిట్కాల గురించి తెలుసుకోండి...


మరింత సమాచారం తెలుసుకోండి: