అవిసె గింజలను ఎక్కువగా తీసుకుంటే కలిగే నష్టాలు ఇవే.. ?

అవిసె గింజలను ఎక్కువగా తీసుకోవడం వల్ల ఎన్నో రకాల జీర్ణసంబంధిత సమస్యలు వచ్చే అవకాశం ఉందని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు.వీటి వల్ల కొందరిలో అలర్జీలు వచ్చే అవకాశం చాలా ఎక్కువగా ఉంది. వీటిని అధికంగా తీసుకోవడం వల్ల పొత్తి కడుపులో నొప్పి ఇంకా అలాగే శ్వాస సంబంధిత సమస్యలు అలాగే వికారం వంటి సమస్యలు కూడా తలెత్తే అవకాశం ఉంది. కాబట్టి వీటిని వైద్యుల సూచనల మేరకు తగిన మోతాదులో తీసుకోవాలి. ఈ గింజలను ఎక్కువగా తీసుకోవడం వల్ల కడుపు ఉబ్బరం, గ్యాస్, మలబద్దకం ఇంకా అలాగే ఎక్కువగా మల విసర్జనకు వెళ్లాల్సి రావడం, అలాగే అజీర్తి వంటి సమస్యలు వచ్చే అవకాశం ఉంది. ఉడికించని ఇంకా అలాగే వేయించని అవిసెగింజలను తీసుకోవడం ఆరోగ్యానికి చాలా ప్రమాదకరం.ఎందుకంటే ఇవి ఫుడ్ పాయిజన్ కు కారణం అవుతాయి. 


అవిసె గింజలను ఎక్కువగా తీసుకుంటే గర్భిణీ స్త్రీలు ఇంకా అలాగే పాలిచ్చే తల్లులకు కూడా ఇవి చాలా ఇబ్బందులను తెచ్చి పెడతాయి. ఇవి ఈస్ట్రోజను హార్మోన్ ల పని చేస్తాయి కాబట్టి ఇవి గర్భం మీద ప్రభావం చూపుతాయి.అందుకే వీటిని ఎక్కువగా తీసుకుంటే ఖచ్చితంగా సమస్యలు తప్పవని నిపుణులు చెబుతున్నారు. కొన్నిసార్లు ఇవి పలు రకాల క్యాన్సర్ లకు కూడా ఈ గింజలు దారి తీస్తాయని ఆరోగ్య నిపుణులు తెలియజేస్తున్నారు. తగినంత ద్రవ పదార్థం లేకుండా అవిసె గింజలను తీసుకోవడం వల్ల ఖచ్చితంగా ప్రేగు సమస్యలు తలెత్తుతాయి. వీటి వల్ల కొందరిలో అలర్జీలు వచ్చే అవకాశం కూడా చాలా ఎక్కువగా ఉంది.కాబట్టి ఎక్కువగా వీటిని తీసుకోకండి. కేవలం మితంగా మాత్రమే ఈ అవిసె గింజలని తీసుకోండి.ఒకవేళ తీసుకున్న వైద్యుల సలహా మేరకు ఈ గింజలు తీసుకోండి.ఎలాంటి అనారోగ్యాల బారిన పడకుండా ఎల్లప్పుడూ కూడా సంపూర్ణ ఆరోగ్యంగా వుండండి.

మరింత సమాచారం తెలుసుకోండి:

FLAX SEEDS

Purushottham Vinay

10/11/2022 03:20 PM