వేప చెట్టు మన ఇంటి ఆవరణంలో పెంచుకుంటే ఎన్నో రకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి. వేపలో ఫ్లేవనాయిడ్స్ వంటి రసాయనాలు ఉన్నాయి. ఇవి క్యాన్సర్‌తో పోరాడుతాయి. క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని గణనీయంగా తగ్గిస్తాయి.వేపలో ఫ్లేవనాయిడ్స్ వంటి రసాయనాలు ఉన్నాయి. ఇవి క్యాన్సర్‌తో పోరాడుతాయి. క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని గణనీయంగా తగ్గిస్తాయి. వేపను మధుమేహం చికిత్సలో కూడా ఉపయోగిస్తారు. రక్తంలో చక్కెరను తగ్గించడంలో వేప చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. వేపను తీసుకోవడం వలన మధుమేహాన్ని నియంత్రణలో ఉంచుకోవచ్చు.వేపలో యాంటీ బాక్టీరియల్, యాంటీ వైరల్ లక్షణాలు అలాగే యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయడానికి పని చేస్తాయి. దీనితో పాటు ఇది సెల్ డ్యామేజ్‌ను నివారించడానికి కూడా పనిచేస్తుంది. తాజా వేప ఆకులను మెత్తగా నూరి అందులో తేనె కలుపుకుని రోజూ తింటే అనేక రోగాలు దూరమవుతాయి. అయితే, అధిక వేప కూడా ఆరోగ్యానికి హాని కలిగిస్తుంది.వేపలో యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ, యాంటీ మైక్రోబియల్ లక్షణాలు ఉన్నాయి. మొటిమలు, తామర వంటి చర్మ సమస్యలను నివారిస్తుంది. ఐదు వేప ఆకులను మెత్తగా నూరి దానిలో కాస్త పెరుగూ, చెంచా నున్వుల నూనె, పెసరపిండి కలపాలి.


ఇలా తరచూ చేయడం వల్ల మొటిమలు, మచ్చలు తగ్గి చర్మం కోమలంగా మారుతుంది. వేపలో ఉండే యాంటీ ఇన్‌ప్లమేటరీ, యాంటీ బయోటిక్, ఆక్సిడెంట్లు జుట్టు రాలడాన్ని తగ్గిస్తాయి.యాంటీ ఆక్సిడెంట్లతో సహా వేపలో ఉండే సమ్మేళనాలు రోగనిరోధక వ్యవస్థకు తోడ్పడతాయి. వేప ఆకు వికారం, వాంతులు నుండి కూడా ఈజీగా ఉపశమనం ఇస్తుంది. ఇది కడుపులో ఇన్ఫెక్షన్ ఇంకా అలాగే కడుపులో పురుగులను తొలగించడంలో చాలా బాగా సహాయపడుతుంది.వేప పుల్లలో ఉన్న గుణాలలు దంతాలకు బలాన్నిస్తాయి. ఇవి మన పళ్ళని చాలా దృఢంగా ఉంచుతాయి. రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడానికి,వేప ఆకులను ఉదయాన్నే ఖచ్చితంగా నమలాలి. ఇలా నమిలితే శరీరంలో పేరుకుపోయిన టాక్సిన్స్ మలవిసర్జన సమయంలో చాలా సులభంగా బయటకు వస్తాయి. మీరు వేప ఆకు నీటిని కూడా తాగవచ్చు. ఈ పద్ధతి ఆరోగ్యానికి కూడా చాలా ప్రభావవంతంగా పనిచేస్తుంది. వేపలో విటమిన్ సి, విటమిన్ ఇ, యాంటీఆక్సిడెంట్లు, ఒమేగా -6 కొవ్వు ఆమ్లాలు, నింబిన్, నింబిడిన్, లిమోనాయిడ్స్ పుష్కలంగా ఉంటాయి.
మరిన్ని ఇంట్రెస్టింగ్ అప్ డేట్స్ కోసం wa క్లిక్ చేసి ఇండియాహెరాల్డ్ వాట్సాప్ చానెల్·ను ఫాలో అవ్వండి

మరింత సమాచారం తెలుసుకోండి:

Health Tips

Purushottham Vinay

21/02/2024 09:51 PM