చిన్న పిల్లలు వారికీ తెలియకుండానే చెడు అలవాట్లకు గురవుతుంటారు. పిల్లలు గోరు కొరికే ఒత్తిడి కారణంగా ఉంటే, సమస్యను పరిష్కరించడానికి ప్రయత్నించండి. గోరు కొరికే ఒత్తిడి కారణంగా కాకపోతే, మీరు నెయిల్ పాలిష్‌ని పెట్టవచ్చు లేదా కాగితపు చేతిపనులలో నిమగ్నమవ్వడానికి వారికి పనిపెట్టవచ్చు, అక్కడ వారి చేతులు నిరంతరం పని చేస్తాయి. మీ పిల్లవాడు పెద్దవాడైతే, వారు ఎందుకు వారి గోళ్లను కొరుకుకోకూడదు. అది ఏ సమస్యలకు దారితీస్తుందో వారికి వివరించండి.

మీ పిల్లలు విసుగు చెందకుండా ఆసక్తికరమైన కార్యకలాపాలలో పాల్గొనేలా చేయండి. ముక్కు తీయడం చెడ్డ విషయం అని మీ పిల్లలకి సున్నితంగా చెప్పండి. కణజాలం ఉపయోగించమని వారిని ప్రోత్సహించండి. ముక్కులు తీయకుండా నిరోధించడానికి మీరు చేతి తొడుగులు కూడా ఉంచవచ్చు. ఒత్తిడి కారణం అయితే, ఈ అలవాటును ఎదుర్కోవటానికి సమస్యను పరిష్కరించడం ఉత్తమ మార్గం.

మీ పిల్లవాడు పెద్దవాడైతే అలవాటు ఎందుకు చెడ్డదో వివరించండి. వారు దీన్ని ఆపివేసినప్పుడల్లా వారికి ప్రశంసలు, బహుమతులు ఇవ్వండి. మీ పిల్లవాడిని ఆసక్తికరమైన కార్యకలాపాల్లో బిజీగా ఉంచండి. రుచిలో చేదుగా ఉండే కూరగాయల నుండి సేకరించిన బొటనవేలుపై మీరు కొంత రసం పూయడానికి ప్రయత్నించవచ్చు. ఇది వారి బొటనవేలు పీల్చకుండా ఆపగలదు.

క్రమం తప్పకుండా దంత పరీక్షలు చేయడం వల్ల దంతాలు దెబ్బతినకుండా ఉంటాయి. పొడి లేదా పగిలిన పెదాలకు చికిత్స చేయడానికి లిప్ బామ్ లేదా పెట్రోలియం జెల్లీని వర్తించండి. ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితిలో, మీ పిల్లల దృష్టిని మళ్ళించండి. శరీర భాగాల గురించి మీ పిల్లలకి అవగాహన కల్పించండి. వారు బహిరంగంగా చేస్తున్నప్పుడు పిల్లల దృష్టి మరల్చండి. భోజనం కోసం సమయ షెడ్యూల్ సెట్ చేయండి. జంక్ ఫుడ్ తినకుండా ఉండటానికి మీ పిల్లలకి ఆరోగ్యకరమైన, పోషకమైన స్నాక్స్ ఇవ్వండి. మీ బిడ్డకు నిజం చెప్పమని ప్రోత్సహించండి. నిజాయితీకున్న ప్రాముఖ్యతను వారికి నేర్పండి.