నిమ్మరసం ఎక్కువగా తాగడం వల్ల కడుపు సమస్యలు, దంత సమస్యలు, డీహైడ్రేషన్ మొదలైన  ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తాయి. ఇక ఎండా కాలంలో రిఫ్రెష్ గా ఉండేందుకు చాలా మంది కూడా లెమన్ వాటర్ తాగుతుంటారు. ఇందులోని విటమిన్ సి, యాంటీ ఆక్సిడెంట్ కంటెంట్ బాడీకి చాలా మంచిదని చాలా మంది అంటుంటారు. ఇంకా అంతే కాదు, లెమన్ వాటర్ మనకు ఆరోగ్యకరమైన మెరిసే చర్మం, రోగనిరోధక శక్తి, బరువు తగ్గడానికి ఎంతగానో సహాయపడుతుంది. నిమ్మరసం వల్ల చాలా ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నప్పటికీ, దీని అధిక వినియోగం ఖచ్చితంగా ప్రతికూల ఆరోగ్య ప్రభావాలను కలిగిస్తుంది.ఇక ప్రతి రోజూ ఖాళీ కడుపుతో నిమ్మరసంలో తేనె కలిపి తాగడం వల్ల జీర్ణక్రియ అనేది బాగా మెరుగుపడుతుంది. కానీ ఎక్కువగా దీన్ని తీసుకోవడం వల్ల పొట్టలో చికాకు కలుగుతుంది. అలాగే ఇది జీర్ణక్రియ ప్రక్రియను కూడా నెమ్మదిస్తుంది.


ఇంకా ఇది గుండెల్లో మంట, కడుపునొప్పి, వికారం కూడా కలిగించవచ్చు.మన శరీరం నుండి విషతుల్య పదార్థాలను తొలగించడానికి నిమ్మరసం అనేది మంచి మార్గాలలో ఒకటి. కానీ దాని అధిక వినియోగం మూత్రపిండాలలో ఖచ్చితంగా మూత్రవిసర్జనకు కారణమవుతుంది. దాని ఫలితంగా శరీరం నుండి మూత్రంతో పాటు ఎలక్ట్రోలైట్లు కూడా బయటకు పోతాయి. దీని కారణంగా నిర్జలీకరణం, అలసట, పొడి పెదవులు ఇంకా అధిక దాహం కలుగుతుంది.మీరు ప్రతిరోజూ నిమ్మరసం ఎక్కువగా తాగడం వల్ల తీవ్రమైన తలనొప్పి ఇంకా మైగ్రేన్‌లు వస్తాయి.ఈ నిమ్మరసం ఆమ్లంగా ఉంటుంది కాబట్టి, దానిని ఎక్కువ పరిమాణంలో తీసుకోవడం వల్ల దంతాలు ఆరోగ్యం కూడా దెబ్బతింటుంది. ముఖ్యంగా దంతాల మీద ఉండే ఎనామిల్ పొర సులభంగా దెబ్బతింటుంది.అలాగే ఆమ్ల లేదా మసాలా ఆహారాలు ఎక్కువగా తినేవారికి విటమిన్ లోపం వల్ల నోటిపూత ఎక్కువగా వస్తుంది.అందుకే ఈ నిమ్మరసం ఎక్కువగా తీసుకోవడం వల్ల నోటిపూత వస్తుంది.నిమ్మరసం ఎక్కువగా తాగడం అనేది  జుట్టు రాలడానికి దారితీస్తుంది.

మరింత సమాచారం తెలుసుకోండి: