దీనికోసం ముందుగా ఒక కప్పు కొబ్బరి నూనె తీసుకొని మందపాటి గిన్నెలో వేసి స్టవ్ పైన ఉంచాలి.కొబ్బరినూనె యాంటీ బ్యాక్టీరియల్ గుణాలు జుట్టు సమస్యలను తొలగించడంలో ముందుంటుందని చెప్పవచ్చు. ఇప్పుడు ఇందులో ఒక స్పూన్ వేపపిండి,ఒక స్పూన్ మెంతులు,గుప్పెడు మందార పువ్వులు,రెండు షికాకాయలు వేసి బాగా మరిగించాలి.ఇది బాగా మరిగాక,చల్లారనిచ్చి,వడకట్టి ఒక గాజు సీసాలో భద్రపరుచుకోవాలి.
ఈ నూనెను తల స్నానం చేసుకోవాలన్నప్పుడు అరగంట ముందే మాడుకు అప్లై చేసి,బాగా మసాజ్ చేసుకొని అలానే వదిలేయాలి.ఆ తరువాత మైల్డ్ షాంపూ తో స్నానం చేస్తే సరిపోతుంది.మరియు ఈ సీజన్లో మాయిశ్చరైజర్ ని అప్లై చేయడం మాత్రం చాలా ముఖ్యం.దీనివల్ల స్కాల్ పొడిబారకుండా ఉంటుంది. చలికాలంలో ఇలా పొడిబారడం వల్లనే చుండ్రు సమస్యలు అధికంగా వస్తూ ఉంటాయి.
మరియు దీంతోపాటు రోజుకు మూడు నుంచి నాలుగు లీటర్ల నీరు తాగడం కూడా చాలా ముఖ్యం.అధిక నీరు తీసుకోవడం వల్ల తేమ బాగా అంది,మాయిశ్చరైజింగ్ గా మెరుగ్గా ఉంటుంది.అంతేకాక జంక్ ఫుడ్ కు దూరంగా ఉంటూ ప్రోటీన్ కలిగిన ఆహారాన్ని ఎక్కువగా తీసుకోవడం వల్ల జుట్టు సమస్యలను దరిచేరకుండా కాపాడుకోవచ్చు.కాబట్టి మీరు కూడా ఈ సమస్యతో బాధపడుతూ ఉంటే,వెంటనే ఈ చిట్కా వాడి చూడండి
క్లిక్ చేసి ఇండియాహెరాల్డ్ వాట్సాప్ చానెల్·ను ఫాలో అవ్వండి