సాధారణంగా మనకు ఏదైనా చిన్న ఆరోగ్య సమస్య వస్తే వెంటనే స్పందిస్తాం కానీ, చెవి నొప్పి విషయంలో మాత్రం చాలా మంది నిర్లక్ష్యం ప్రదర్శిస్తుంటారు. ఏదో చిన్న సమస్యే కదా, కాసేపట్లో తగ్గిపోతుందిలే అని సరిపెట్టుకోవడం లేదా ఇంట్లో ఉండే నూనెలను చెవిలో వేయడం వంటివి చేస్తుంటారు. అయితే, చెవి నొప్పిని అంత తేలికగా తీసుకోకూడదని వైద్య నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. చెవిలో వచ్చే నొప్పి వెనుక ఇన్ఫెక్షన్లు, గుబిలి పేరుకుపోవడం లేదా కర్ణభేరి దెబ్బతినడం వంటి అనేక కారణాలు ఉండవచ్చు. ఈ నొప్పిని నిర్లక్ష్యం చేస్తే భవిష్యత్తులో వినికిడి లోపానికి దారితీసే ప్రమాదం ఉంది.
చెవి ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి కొన్ని ముఖ్యమైన జాగ్రత్తలు పాటించడం అత్యవసరం. మనలో చాలా మందికి చెవిలో దురదగా అనిపించినప్పుడు ఇయర్ బడ్స్, పిన్నులు లేదా అగ్గిపుల్లలు వంటివి వాడే అలవాటు ఉంటుంది. ఇది అత్యంత ప్రమాదకరమైన అలవాటు. వీటిని వాడటం వల్ల చెవిలోని సున్నితమైన చర్మం దెబ్బతినడమే కాకుండా, లోపల ఉండే కర్ణభేరి చినిగిపోయే అవకాశం ఉంటుంది. నిజానికి చెవిలోని మైనం (గుబిలి) దానంతట అదే బయటకు వచ్చేస్తుంది, దానిని బలవంతంగా శుభ్రం చేయాల్సిన అవసరం లేదు. ఒకవేళ అది ఎక్కువగా పేరుకుపోయి నొప్పి కలిగిస్తుంటే వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.
స్నానం చేసేటప్పుడు లేదా ఈత కొట్టేటప్పుడు చెవిలోకి నీరు వెళ్లకుండా జాగ్రత్త పడాలి. ఒకవేళ నీరు వెళ్తే తల పక్కకు వంచి సున్నితంగా నీటిని బయటకు పంపాలి తప్ప, లోపల ఏదో ఒకటి పెట్టి తిప్పకూడదు. చెవిలో నీరు నిలిచిపోతే బ్యాక్టీరియా పెరిగి ఇన్ఫెక్షన్లకు దారితీస్తుంది. అలాగే అధిక శబ్దం వచ్చే ప్రదేశాల్లో ఉండటం, గంటల తరబడి ఇయర్ ఫోన్స్ వాడటం వల్ల కూడా చెవులపై తీవ్ర ప్రభావం పడుతుంది. ఇయర్ ఫోన్స్ వాడేటప్పుడు వాల్యూమ్ తక్కువగా ఉండేలా చూసుకోవాలి మరియు ప్రతి అరగంటకు ఒకసారి విరామం ఇవ్వాలి.
చాలా మంది చెవి నొప్పి రాగానే తమకు తెలిసిన చిట్కాలు పాటిస్తుంటారు. ముఖ్యంగా వేడి నూనెలు, ఉల్లిపాయ రసం లేదా ఇతర ద్రవాలను చెవిలో వేస్తుంటారు. ఇది ఇన్ఫెక్షన్ను మరింత తీవ్రం చేస్తుంది. చెవి నుండి చీము రావడం, వినికిడి తగ్గడం లేదా నిరంతరం నొప్పి ఉండటం వంటి లక్షణాలు కనిపిస్తే ఆలస్యం చేయకుండా ఇ.ఎన్.టి (ENT) నిపుణుడిని సంప్రదించి చికిత్స తీసుకోవాలి. ముందస్తు జాగ్రత్తలు మరియు సరైన అవగాహన ఉంటేనే మన వినికిడి శక్తిని పదికాలాల పాటు భద్రంగా ఉంచుకోగలం.
క్లిక్ చేసి ఇండియాహెరాల్డ్ వాట్సాప్ చానెల్·ను ఫాలో అవ్వండి