ప్రస్తుత కాలంలో మారుతున్న జీవనశైలి, ఆహారపు అలవాట్ల కారణంగా చాలామందిని వేధిస్తున్న ప్రధాన ఆరోగ్య సమస్యల్లో థైరాయిడ్ ఒకటి. మెడ భాగంలో సీతాకోకచిలుక ఆకారంలో ఉండే ఈ గ్రంథి మన శరీర జీవక్రియలను నియంత్రించడంలో కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. అయితే దీని పనితీరులో స్వల్ప తేడాలు వచ్చినా శరీరం అనేక రకాల సంకేతాలను ఇస్తుంది, వీటిని సకాలంలో గుర్తించి జాగ్రత్త పడటం ఎంతో ముఖ్యం. సాధారణంగా థైరాయిడ్ సమస్యలు రెండు రకాలుగా ఉంటాయి. ఒకటి థైరాయిడ్ హార్మోన్ ఉత్పత్తి పెరగడం (హైపర్ థైరాయిడిజం), రెండోది హార్మోన్ ఉత్పత్తి తగ్గడం (హైపో థైరాయిడిజం).
మీరు తీసుకునే ఆహారం తక్కువగా ఉన్నా అకస్మాత్తుగా బరువు పెరగడం లేదా ఎంత తిన్నా విపరీతంగా బరువు తగ్గిపోవడం థైరాయిడ్ ప్రాథమిక లక్షణం. ముఖ్యంగా హైపో థైరాయిడిజం ఉన్నవారిలో నీరసం, అలసట ఎక్కువగా ఉంటాయి. రాత్రిపూట సరిగ్గా నిద్రపోయినప్పటికీ రోజంతా నిస్సత్తువగా అనిపించడం, చిన్న పనికే ఆయాసం రావడం వంటివి కనిపిస్తాయి. అలాగే జుట్టు విపరీతంగా రాలిపోవడం, చర్మం పొడిబారడం, గోర్లు పెళుసుగా మారడం వంటి మార్పులు గమనిస్తే అది థైరాయిడ్ ప్రభావం కావచ్చు. మానసిక స్థితిలో మార్పులు కూడా ఈ వ్యాధికి ప్రధాన సంకేతాలే. అనవసరమైన ఆందోళన, చిరాకు, డిప్రెషన్, జ్ఞాపకశక్తి తగ్గడం వంటివి థైరాయిడ్ అసమతుల్యత వల్ల సంభవిస్తాయి.
మహిళల్లో అయితే నెలసరి సమస్యలు థైరాయిడ్ను సూచిస్తాయి. పీరియడ్స్ క్రమం తప్పడం లేదా రక్తస్రావం ఎక్కువగా అవ్వడం వంటి లక్షణాలు కనిపిస్తే వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. జీర్ణక్రియపై కూడా దీని ప్రభావం ఉంటుంది. దీర్ఘకాలికంగా మలబద్ధకం వేధించడం లేదా తరచుగా విరేచనాలు కావడం థైరాయిడ్ హెచ్చుతగ్గుల వల్ల జరుగుతుంది. వీటికి తోడు కండరాల నొప్పులు, కీళ్ల వాపులు, గొంతు వాపు (గాయిటర్), చలిని లేదా వేడిని తట్టుకోలేకపోవడం వంటి లక్షణాలు కనిపిస్తే ఏమాత్రం నిర్లక్ష్యం చేయకూడదు. ఈ లక్షణాల్లో ఏవైనా మిమ్మల్ని ఇబ్బంది పెడుతుంటే సాధారణ రక్త పరీక్ష (TSH Test) ద్వారా థైరాయిడ్ స్థాయిలను తెలుసుకోవచ్చు. సరైన సమయంలో చికిత్స ప్రారంభించి, పోషకాహారం తీసుకుంటూ, క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేస్తే థైరాయిడ్ను సులభంగా నియంత్రించవచ్చు.
క్లిక్ చేసి ఇండియాహెరాల్డ్ వాట్సాప్ చానెల్·ను ఫాలో అవ్వండి