మొదటగా, పానీ పూరీలో ఉపయోగించే కొన్ని పదార్థాలు ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తాయి. ఉదాహరణకు, పానీ పూరీలోని నీళ్లలో జీలకర్ర, పుదీనా, నల్ల ఉప్పు, ఇంగువ వంటివి కలిపి తయారుచేస్తారు. ఇవన్నీ కూడా జీర్ణక్రియకు సహాయపడతాయి. ముఖ్యంగా, జీలకర్ర జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది మరియు కడుపు ఉబ్బరాన్ని తగ్గిస్తుంది. అలాగే, పుదీనా కడుపులో చల్లదనాన్ని ఇస్తుంది, అజీర్ణ సమస్యలను నివారిస్తుంది. నల్ల ఉప్పు మలబద్ధకాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.
పానీ పూరీలోని పులుపు, కారం, ఉప్పు కలయిక నోటికి రుచిని ఇవ్వడమే కాకుండా, కొన్నిసార్లు వాంతులు, వికారం వంటి సమస్యలు ఉన్నప్పుడు ఉపశమనం కలిగిస్తుంది. గర్భిణీ స్త్రీలకు తరచుగా వచ్చే వికారం సమస్యను తగ్గించడంలో ఈ పుల్లటి, కారపు రుచి సహాయపడవచ్చు అని చాలామంది నమ్ముతారు. అయితే, దీనిపై వైద్య సలహా తీసుకోవడం ముఖ్యం.
అంతేకాకుండా, పానీ పూరీలో ఉండే శనగలు, బంగాళాదుంపలు వంటివి కొన్ని పోషకాలను అందిస్తాయి. శనగల్లో మంచి మొత్తంలో ప్రోటీన్ ఉంటుంది, ఇది శరీరానికి శక్తినిస్తుంది. బంగాళాదుంపల్లో కార్బోహైడ్రేట్లు ఉంటాయి. ఇవి తక్షణ శక్తిని ఇస్తాయి. అయితే, వీటిని మితంగా తీసుకోవడం ముఖ్యం.
పానీ పూరీ అనేది కేవలం ఆహారం మాత్రమే కాదు. స్నేహితులు, కుటుంబ సభ్యులతో కలిసి పానీ పూరీ తినడం వల్ల మానసిక ఉల్లాసం లభిస్తుంది. ఒత్తిడిని తగ్గించుకోవడానికి, సంతోషంగా గడపడానికి ఇది ఒక మంచి మార్గం అని చెప్పవచ్చు.
ఏపీ, తెలంగాణలో వివిధ నియోజ‌క‌వ‌ర్గాల్లో నెల‌కొన్న ప్ర‌జ‌ల సమస్యలు, రాజకీయ ప‌ర‌మైన అంశాల‌ను మా దృష్టికి తీసుకు రావాల‌నుకుంటున్నారా ? మీ స‌మ‌స్య లేదా మీరు చెప్పే విషయం ఏదైనా క్లుప్తంగా 9490520108 నెంబ‌రుకు వాట్సాప్ ద్వారా తెలియ‌జేయండి.
నోట్ : వ్య‌క్తిగ‌త సమస్యలు వ‌ద్దు
క్లిక్ చేసి ఇండియాహెరాల్డ్ వాట్సాప్ చానెల్·ను ఫాలో అవ్వండి