फिल्मी जगत में फिटनेस को लेकर हर कोई सजग रहता है और अपनी हेल्थ को लेकर कोई गलती नहीं करता है। इस फिट रहने और दिखने की रेस में सारा बॉलीवुड लगा हुआ है, सभी को फिट दिखना है और इसके लिए बॉलीवुड स्टार्स व्यस्त रहते हुए भी अपनी सेहत को वक्त देते हैं। आए दिन सोशल मीडिया पर बॉलीवुड के सितारें अपनी फिटनेस को लेकर सुर्खियां बटोरते नजर आ रहे हैं। कभी कोई सोशल मीडिया फिटनेस की वीडियो पोस्ट करता है तो कोई योगा या जिम करते तस्वीरें डालता है। इसके अलावा बहुत से कलाकार अपनी फिटनेस का राज भी लोगों से शेयर करते दिखाई देते हैं। सितारों के इस फिटनेस मंत्र को आम लोग भी अपनी जिंदगी में अपना रहे हैं।
सोशल मीडिया पर अब बॉलीवुड की बेहतरीन अदाकारा करीना कपूर अपनी फिटनेस से सबको घायल करती नजर आ रही हैं। बेबो अपनी फिटनेस और लुक्स के लिए हमेशा सुर्खियों में रहती हैं और माँ बनने के बाद भी उनकी फिटनेस देखते ही बनती है। करीना कपूर अपनी फिटनेस को लेकर कोई भी गलती नहीं करती हैं और रोजाना जिम जाती हैं। बॉलीवुड में जीरो फिगर का ट्रेंड शुरू करने वाली पहली अदाकारा कोई और नहीं बल्कि करीना कपूर ही हैं। इस जीरो फिगर ट्रेंड को करीना के बाद शायद ही कोई पूरा कर पाया हो। करीना कपूर ने अभिनेता सैफ अली खान से शादी की है जो उनसे उम्र में कई साल बड़े हैं।
करीना कपूर खान को जिम के बाहर स्पॉट किया गया जिसकी तस्वीरें पुरे इंटरनेट पर धमाल मचा रही हैं और लोग उनकी फिटनेस की तारीफे करते दिखाई दे रहे हैं। जिम ऑउटफिट में करीना कपूर एक दम फिट दिखाई दे रही है। इससे पहले भी करीना को जिम ऑउटफिट में देखा जा चुका है और करीना कपूर माँ बनने के बाद भी फिटनेस गोल को पूरा करती नजर आती हैं। बता दें कि करीना कपूर कभी भी अपनी फिटनेस को लेकर समझौता नहीं करतीं हैं जिसके चलते उन्होंने अपनी गर्मियों की छुट्टियों में जो की यूरोप में बितायी थी वहां पर भी करीना एक्सरसाइज करना नहीं भूलीं थी। उनकी एक वीडियो भी सोशल मीडिया पर खूब वायरल हुई थी जिसके कैप्शन में लिखा था कि 'जो छुट्टियों में भी नहीं भूलतीं, वो हैं करीना कपूर खान।'
फ़िल्म 'रिफ्युज़ी' से करीना कपूर ने अपने फिल्मी करियर की शुरुआत की थी। करीना कपूर की फिटनेस के लाखों लोग दीवाने हैं। दरअसल करीना कपूर भी अपनी फिटनेस का राज लोगों को बताती नजर आ चुकी हैं। उन्होंने अपनी फिटनेस के बारे में बताया था कि ‘मैं कोई एक फिक्स एक्सरसाइज नहीं करती, उसे जरूरत के हिसाब से बदलती रहती हूं। लेकिन फिर भी हर दिन किसी न किसी तरह की एक्सरसाइज जरूर करती हूं।’ खाने के बारे में करीना ने बताया कि 'वह किसी तरह की डाइट फॉलो नहीं करती हैं। सिर्फ कुछ बेसिक चीजों का ध्यान रखती हैं। शुगर, डेयरी की चीजें, ग्लूटेन या ऑइली फूड कम इस्तेमाल करती हैं।'
