ఇక మీకు కిడ్నీలో కనుక రాళ్లు ఉన్నట్లయితే , మీ పొత్తికడుపు అలాగే మీ వెనుక భాగంలో చాలా తీవ్రమైన నొప్పి ఉంటుంది.అంతేగాక దీంతో మళ్లీ మళ్లీ మీకు వాంతులు అవుతాయి. లేదంటే మీకు వికారం సమస్య వస్తుంది.అలాగే మూత్ర విసర్జన చేసేటప్పుడు మీకు రక్తం వచ్చే ఛాన్స్ కూడా ఉండొచ్చు.అంతేగాక యూరిన్ ఇన్ఫెక్షన్ వల్ల మూత్రంలో తీవ్రమైన మంట కూడా వస్తుంది.అందువల్ల మీకు జ్వరం కూడా ఉండవచ్చు. అంతేగాక అకస్మాత్తుగా చెమటలు పట్టడం కూడా ప్రారంభమవుతుంది.ఆకలి కూడా
మందగిస్తుంది.ఇక కిడ్నీ స్టోన్ నొప్పి నుంచి మంచి ఉపశమనం పొందడానికి నివారణలు తెలుసుకోండి.మీకు కిడ్నీలో కనుక రాళ్లు ఉన్నట్లయితే  మీకు ఎప్పుడైనా కాని నొప్పి రావచ్చు.

ఇక ఈ నొప్పిని తగ్గించుకోవడానికి ఎప్పుడూ కూడా మిమ్మల్ని మీరు హైడ్రేట్ గా ఉంచుకోవడం చాలా మంచిది. అలాగే రాయి పెద్దది కాకుండా ఎక్కువ నీరు ఎక్కువగా తాగాలి.అలాగే ఆహారంలో సోడియం మొత్తాన్ని చేర్చాలి. ఎక్కువ విత్తనాలు ఉన్న పండ్లు ఇంకా అలాగే కూరగాయల వినియోగాన్ని నివారించండి.కిడ్నీలో రాళ్ల వల్ల వచ్చే నొప్పి తులసిని తీసుకోవడం వల్ల కూడా సులభంగా తగ్గుతుంది. అందుకే తులసి ఆకులను క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది.అంతేగాక ఇది అనేక శారీరక సమస్యలను కూడా దూరం చేస్తుంది. అలాగే కషాయాలను కూడా తయారు చేసుకొని త్రాగవచ్చు.ఇక అలాగే తులసిలో విటమిన్ బి కూడా ఉంటుంది. ఇది రాళ్ల సమస్యను పూర్తిగా దూరం చేస్తుంది.ఇంకా రాతి శిల అనే మొక్క చాలా మంచిది.ఇది ఆహారంలో ఉప్పు ఇంకా అలాగే పుల్లని రుచిని కలిగి ఉంటుంది. మీరు దాని ఆకులను కూడా తినవచ్చు.అలాగే ఖాళీ కడుపుతో గోరువెచ్చని నీటితో దీన్ని నమిలితే మీకు కిడ్నీ స్టోన్ అనేది కరిగి అది శరీరం నుండి బయటకు వస్తుంది.అలాగే మీరు ఉల్లిపాయలు కూడా తినాలి.ఇక ఉల్లిపాయను కూడా పచ్చిగా తింటే చాలా మంచిది. దాని రసాన్ని 1 నుంచి 2 టీస్పూన్లు త్రాగాలి.ద్రాక్షలో పొటాషియం ఇంకా నీరు ఎక్కువగా ఉంటుంది. అలాగే సోడియం క్లోరైడ్ అనేది చాలా తక్కువగా ఉంటుంది. ఇక జామకాయ తినడం వల్ల కూడా కిడ్నీలో రాళ్లు అనేవి ఏర్పడవు

మరింత సమాచారం తెలుసుకోండి:

health

Purushottham Vinay

07/12/2021 12:00 AM