నల్ల ఉప్పు ప్రత్యేకమైన రుచి ఇంకా వాసన కలిగి ఉండి ఆహారపదార్థాలకు మరింత రుచిని అందిస్తుంది. సాధారణ ఉప్పుతో పోలిస్తే ఈ ఉప్పులో సోడియం శాతం అనేది తక్కువగా ఉంటుంది. నల్ల ఉప్పును రైతా, సలాడ్, డ్రింక్స్ ఇంకా అలాగే ఫ్రూట్ సలాడ్ వంటి వాటిలో బ్లాక్ సాల్ట్ ను ఎక్కువగా ఉపయోగిస్తారు. బ్లాక్ సాల్ట్‌ అయితే రుచిని సైతం బాగా పెంచుతుంది.ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేసే నల్ల ఉప్పులో పొటాషియం, మెగ్నీషియం, కాల్షియం వంటి ముఖ్యమైన పోషకాలు ఉన్నాయి. ప్రతి రోజూ నల్ల ఉప్పు నీటిని తాగితే అది శరీరానికి ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. బ్లాక్‌ సాల్ట్‌ నీరు తాగడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలేంటో మనం ఇప్పుడు తెలుసుకోండి..నల్ల ఉప్పు మధుమేహం నుంచి ఉపశమనం కల్పిస్తుంది. ఇక తెల్ల ఉప్పులో సోడియం అధికంగా ఉండటం వల్ల రక్తపోటు పెరిగే ప్రమాదం ఉంది. ముఖ్యంగా మధుమేహ రోగులు చక్కెర ఇంకా ఉప్పు తీసుకోవడం నియంత్రణలో ఉంచుకోవాలని సూచిస్తున్నారు. డయాబెటిక్ పేషెంట్స్ బ్లాక్ సాల్ట్ వాటర్ తీసుకుంటే చాలా మంచిదని పేర్కొంటున్నారు.ఇది జీర్ణక్రియలో సహాయపడుతుంది.


ఇంకా ప్రతిరోజూ ఉదయం నల్ల ఉప్పు నీటిని తాగితే, మీ జీర్ణక్రియ ప్రక్రియ చాలా బాగా మెరుగుపడుతుంది. ఎందుకంటే ఇది కడుపులో హైడ్రోక్లోరిక్ యాసిడ్ ఇంకా ప్రోటీన్‌లను జీర్ణం చేసే ఎంజైమ్‌లను సక్రియం చేస్తుంది. గ్యాస్ ఇంకా ఎసిడిటీ వంటి సమస్యలు ఉండవు.జుట్టుకు చాలా మంచిది. ఈ బ్లాక్ సాల్ట్ ఎక్స్‌ఫోలియేటింగ్, క్లెన్సింగ్ గుణాలను కలిగి ఉంటుంది. ఇది జుట్టును ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో చాలా బాగా సహాయపడుతుంది. ఇది స్కాల్ప్ ఇంకా జుట్టును క్లియర్ చేస్తుంది. దీని కారణంగా జుట్టు అందం కూడా పెరుగుతుంది.శరీరం బరువు తగ్గుతుంది. ఊబకాయం అనేది అనేక వ్యాధులకు దారితీస్తుంది. ప్రస్తుతం చాలామంది కూడా ఈ పెరుగుతున్న బరువుతో ఇబ్బంది పడుతున్నారు. నల్ల ఉప్పు నీటిలో యాంటీ ఒబెసిటీ లక్షణాలు అనేవి ఉన్నాయి. ఇక దీని కారణంగా పెరుగుతున్న బరువు వేగంగా తగ్గడం ప్రారంభమవుతుంది.

మరింత సమాచారం తెలుసుకోండి:

BLACK SALT

Purushottham Vinay

05/08/2022 07:12 PM