సాధారణంగా మనం ముఖం లేదా చర్మంపై చూపే శ్రద్ధ కాళ్లపై చూపము. కానీ మన శరీరంలో ఏ చిన్న మార్పు వచ్చినా, ఏవైనా తీవ్రమైన అనారోగ్య సమస్యలు తలెత్తుతున్నా మన పాదాలు మరియు కాళ్లు ముందుగానే కొన్ని సంకేతాలను ఇస్తాయి. అందుకే కాళ్లలో కనిపించే మార్పులను కేవలం అలసటగానో లేదా సామాన్య నొప్పిగానో భావించి నిర్లక్ష్యం చేయకూడదు. ముఖ్యంగా మీ కాళ్లు ఎప్పుడూ వాపుతో కనిపిస్తుంటే అది కిడ్నీ సంబంధిత సమస్యలకు లేదా గుండె జబ్బులకు ప్రాథమిక సంకేతం కావచ్చు. శరీరంలో ద్రవాలు సరిగ్గా బయటకు వెళ్లనప్పుడు ఇలాంటి వాపులు వస్తాయి. అలాగే నడుస్తున్నప్పుడు లేదా మెట్లు ఎక్కుతున్నప్పుడు పిక్కల్లో తీవ్రమైన నొప్పి వస్తుంటే దానిని 'పెరిఫెరల్ ఆర్టరీ డిసీజ్' (PAD) గా అనుమానించాలి. అంటే కాళ్లకు రక్తాన్ని చేరవేసే ధమనుల్లో అడ్డంకులు ఏర్పడటం వల్ల రక్త ప్రసరణ తగ్గి ఇలా జరుగుతుంది.
మరో ముఖ్యమైన లక్షణం కాళ్లు ఎప్పుడూ చల్లగా ఉండటం. బయట వాతావరణం మామూలుగా ఉన్నా మీ పాదాలు మాత్రం మంచులా చల్లగా ఉంటే అది థైరాయిడ్ సమస్యకు లేదా రక్తహీనతకు నిదర్శనం కావచ్చు. డయాబెటిస్ బాధితులు తమ కాళ్ల విషయంలో మరింత అప్రమత్తంగా ఉండాలి. పాదాల్లో తిమ్మిర్లు రావడం, సూదులతో పొడిచినట్లు అనిపించడం లేదా స్పర్శ కోల్పోవడం వంటివి జరిగితే అది షుగర్ లెవల్స్ పెరిగి నరాలు దెబ్బతింటున్నాయని అర్థం. అంతేకాకుండా కాళ్లపై ఉండే వెంట్రుకలు అకస్మాత్తుగా రాలిపోవడం, చర్మంపై రంగు మారడం లేదా గాయాలు త్వరగా మానకపోవడం వంటివి రక్త ప్రసరణలో లోపాలను సూచిస్తాయి.
కొందరిలో కాళ్ల సిరలు ఉబ్బి నీలం రంగులో కనిపిస్తుంటాయి, వీటిని వారికోస్ వెయిన్స్ అంటారు. ఇవి కేవలం అందానికి సంబంధించిన సమస్య మాత్రమే కాదు, లోపల రక్తం గడ్డకట్టే ప్రమాదాన్ని కూడా సూచిస్తాయి. గోళ్ల రంగు పసుపుగా మారినా లేదా గోళ్లు మందంగా పెరిగినా అది ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్ మాత్రమే కాకుండా కాలేయ సమస్యల వల్ల కూడా కావచ్చు. పడుకున్నప్పుడు కాళ్లలో విపరీతమైన అసహనం కలగడం, కాళ్లు నిరంతరం కదుపుతూ ఉండాలనిపించడం (రెస్ట్లెస్ లెగ్ సిండ్రోమ్) ఐరన్ లోపాన్ని తెలుపుతుంది. ఇలాంటి లక్షణాలలో ఏ ఒక్కటి పదేపదే కనిపిస్తున్నా వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించి అవసరమైన పరీక్షలు చేయించుకోవడం ప్రాణాపాయం నుంచి రక్షిస్తుంది.
క్లిక్ చేసి ఇండియాహెరాల్డ్ వాట్సాప్ చానెల్·ను ఫాలో అవ్వండి