কিছু দিন আগেই রণবীর কাপুরের সঙ্গে ছুটি কাটিয়ে এসেছেন আলিয়া ভাট। তারপর জিমে। এবার তিনি জিমে যা করলেন শুনলে আপনি চমকে উঠবেন। করিনা কাপুর খানের সঙ্গে এখন পাল্লা দিয়ে শরীর চর্চা করছেন আলিয়া। সম্প্রতি সোশ্যল মিডিয়ায় উঠে এসেছে সেই শরীর চর্চার ভিডিও। জিমের ট্রেনার লিখছেন, প্রথমবার ডেড লিফট শুরু করেই ২০ পাউন্ডের ডাম্বল তুলতে শুরু করেছেন আলিয়া। কয়েক সপ্তাহ পরেই ৫০ কেজি, তারপর ৬০ এবং একন ৭০ কেজিতে পৌঁছেছেন। দেখুন সেই ভিডিও –

 

View this post on Instagram

I’m going to give this star the credit she deserves. When she started off earlier this year - she hadn’t lifted weights too often in her life. It took a while to get her to start enjoying being strong - not skinny - strong! The first time she tried a deadlift, we used one single 20lb dumbbell and that wasn’t even 9 months back. A few weeks back she managed to get in 5 reps at 50 kgs and she rocked it. Today was lifting day and we felt we had the energy to push that weight a little higher. After a few warm up sets she cruised through 3 reps at 60kgs which was a personal best for her anyway (I missed a count and I got the stare). Next, we decided to push it even further and do just 1 rep at 70 kgs - knowing @aliaabhatt she decided to give me 2 for good measure. Love the fact that she just NEVER backs down from what’s put in front of her. New personal best done and now we’re going to try and smash it again, soon. What say? Stay the same @aliaabhatt - we’ve got a lot of work to do. #sohfit #bethebestyou #girlswholift #strongnotskinny

A post shared by SOHFIT (@sohfitofficial) on



For more interesting updates wa click and follow Indiaherald WhatsApp channel

Find out more:

watch out for wonder woman bollywood actress alia ali nk rk sam holi agra mali

GHOSH ARPAN

15/09/2019 06:25 AM