చలికాలంలో చేతులు, కాళ్లలో దురదలు, వాపులు అనేవి సాధారణం. ఇవి రావడానికి చాలా కారణాలు ఉన్నాయి, పొడి వాతావరణం, చెప్పులు లేకుండా నడవడం ఇంకా అలాగే ఎక్కువసేపు సాక్స్ ధరించడం వల్ల వచ్చే బ్యాక్టీరియా కారణంగా పాదాలకు ఇన్ఫెక్షన్ వస్తుంది. అలాగే మధుమేహం, సోరియాసిస్ వంటి కొన్ని ఆరోగ్య సమస్యలు ఉన్నవారికి కూడా వేళ్లు, కాలిలో దురద, మంట, ఎరుపును కలిగిస్తాయి.చలికాలంలో చేతులు, పాదాల వాపు, ఎరుపు, దురదను తొలగించడానికి కొన్ని ఇంటి చిట్కాలు చాలా ప్రభావవంతంగా పనిచేస్తాయి.అవేంటో మనం ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.మీకు చేతులు ఇంకా పాదాలలో నొప్పి, ఎరుపు, వాపు ఉంటే  చల్లని నీటితో కడగకండి. చల్లటి నీటితో ఈ అలర్జీ ఇంకా అలాగే నొప్పి పెరుగుతుంది. చేతులు, కాళ్ళ వేళ్ల వాపును తొలగించడానికి ప్రతి రోజు కూడా వ్యాయామం చేయండి.


చేతులు, పాదాల నొప్పి, వాపును నివారించడానికి చలి నుంచి  పాదాలను రక్షించడానికి మీ పాదాలకు మంచి నాణ్యమైన సాక్స్ ధరించండి. మీ పాదాలను వేడి నీటితో బాగా మసాజ్ చేయండి.తరువాత ఒక గిన్నెలో ఆవాల నూనె తీసుకుని అందులో 5 పొట్టు తీసిన వెల్లుల్లి రెబ్బలను వేసి గ్యాస్ మీద వేడి చేయాలి. వెల్లుల్లి నల్లగా మారే దాకా నూనెలో వెల్లుల్లిని ఉడికించాలి.ఇంకా ఈ నూనెను ఉడికిన తర్వాత, ఇక దానిని హమ్ చేసి, వేళ్లు, కాలి వేళ్లకు బాగా మసాజ్ చేయండి. ఈ నూనెతో మసాజ్ చేయడం వల్ల చేతులు, కాళ్ల నొప్పి, దురద నుండి మీకు రిలీఫ్ అనేది లభిస్తుంది.చలికాలంలో పాదాల్లో నొప్పి, దురద ఇంకా అలాగే ఎర్రబారడం వంటివి ఎక్కువగా ఉంటే గోరువెచ్చని నీటిని ఒక బకెట్ లో తీసుకుని అందులో రాళ్ల ఉప్పు లేదా పటిక వేసి బాగా మరిగించాలి. ఈ రెమెడీస్‌ని సరిగ్గా మీరు ఉపయోగించడం వల్ల రక్తప్రసరణ అనేది బాగా సజావుగా సాగి పాదాల వాపు ఇంకా అలాగే నొప్పులు చాలా ఈజీగా తగ్గుతాయి.

మరింత సమాచారం తెలుసుకోండి:

health

Purushottham Vinay

21/12/2022 02:58 PM