నిమ్మకాయలోని విటమిన్ సి మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్లు శరీరంలో రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేస్తాయి. దీనివలన జలుబు, దగ్గు, ఫ్లూ వంటి సీజనల్ ఇన్ఫెక్షన్ల నుండి రక్షణ లభిస్తుంది. లెమన్ టీ జీర్ణ వ్యవస్థకు చాలా మంచిది. ఇందులో ఉండే సిట్రిక్ యాసిడ్ జీర్ణరసాల ఉత్పత్తిని ప్రేరేపించి, ఆహారం బాగా జీర్ణం కావడానికి సహాయపడుతుంది. ఇది మలబద్ధకం, గ్యాస్, ఉబ్బరం, ఎసిడిటీ వంటి సమస్యలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.
నిమ్మకాయలో ఉండే సిట్రిక్ యాసిడ్ శరీరంలోని హానికరమైన టాక్సిన్స్ (వ్యర్థాలు) ను బయటకు పంపడంలో సహాయపడుతుంది. ఉదయం లెమన్ టీ తాగడం వలన కాలేయం శుభ్రపడుతుంది. లెమన్ టీలో కేలరీలు చాలా తక్కువగా ఉంటాయి. ఇందులో ఉండే పెక్టిన్ అనే ఫైబర్ కడుపు నిండిన భావనను పెంచుతుంది, తద్వారా అతిగా తినడం తగ్గుతుంది. ఇది జీవక్రియను (మెటబాలిజం) మెరుగుపరచి, కొవ్వును తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది, ఫలితంగా బరువు నియంత్రణలో ఉంటుంది.
లెమన్ టీలో ఉండే ఫ్లేవనాయిడ్స్, పొటాషియం వంటి గుణాలు మెదడును ఉత్తేజపరచి, ఒత్తిడి (స్ట్రెస్), ఆందోళన (యాంగ్జైటీ), డిప్రెషన్ వంటి మానసిక సమస్యలను తగ్గించడంలో ఉపకరిస్తాయి. ఇది మనసును ప్రశాంతంగా ఉంచడానికి సహాయపడుతుంది. లెమన్ టీలోని యాస్ట్రింజెంట్ గుణాలు చనిపోయిన కణాలను తొలగించి, చర్మాన్ని ప్రకాశవంతంగా మారుస్తాయి. దీనిలోని యాంటీ అలెర్జీ లక్షణాలు దురద, మొటిమలు, చర్మ అలెర్జీలను తగ్గించడంలో తోడ్పడతాయి. లెమన్ టీ శరీరంలోని చెడు కొవ్వును (కొలెస్ట్రాల్) తగ్గించడంలో సహాయపడి, గుండె ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది.
క్లిక్ చేసి ఇండియాహెరాల్డ్ వాట్సాప్ చానెల్·ను ఫాలో అవ్వండి