శరీరంలో ఐరన్ లోపించినప్పుడు, అది అనేక ఆరోగ్య సమస్యలకు దారితీస్తుంది, వీటిలో ప్రధానమైంది ఐరన్-లోప రక్తహీనత (Anemia). ఐరన్ అనేది హీమోగ్లోబిన్ ఉత్పత్తికి చాలా ముఖ్యం. హీమోగ్లోబిన్ అనేది ఎర్ర రక్త కణాలలో ఉండే ప్రోటీన్, ఇది శరీరమంతటా ఆక్సిజన్‌ను మోసుకెళ్లడానికి సహాయపడుతుంది. ఐరన్ లోపం ఏర్పడినప్పుడు, కణజాలాలకు తగినంత ఆక్సిజన్ అందదు, దీనివల్ల అనేక లక్షణాలు కనిపిస్తాయి.
శరీరానికి ఆక్సిజన్ సరిగా అందకపోవడం వలన తీవ్రమైన అలసట మరియు శక్తి లేమి అనిపిస్తుంది. సాధారణ పనులు చేసినా త్వరగా అలసిపోవడం జరుగుతుంది. ఐరన్ లోపం వల్ల ఎర్ర రక్త కణాల సంఖ్య లేదా రంగు తగ్గుతుంది. దీని ఫలితంగా చర్మం, కనురెప్పల లోపలి భాగం మరియు గోర్లు పాలిపోయినట్లు (లేత రంగులో) కనిపిస్తాయి.
తగినంత ఆక్సిజన్ లేకపోవడం వలన శరీరం మరింత ఆక్సిజన్‌ను పొందడానికి వేగంగా శ్వాస తీసుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తుంది, దీనివల్ల చిన్నపాటి శారీరక శ్రమ చేసినా కూడా ఆయాసం వస్తుంది. మెదడుకు సరిగా ఆక్సిజన్ అందకపోవడం వలన మైకం, తల తిరగడం లేదా తరచుగా తలనొప్పి రావచ్చు.
గుండె శరీరానికి ఎక్కువ ఆక్సిజన్‌ను సరఫరా చేయడానికి కష్టపడటం వలన గుండె వేగంగా లేదా అసాధారణంగా కొట్టుకుంటున్నట్లు అనిపించవచ్చు. గోర్లు సులభంగా విరిగిపోవడం లేదా స్పూన్ ఆకారంలో (Koilonychia) మారడం వంటివి సంభవించవచ్చు. నాలుక వాపుగా, మృదువుగా లేదా నొప్పిగా అనిపించవచ్చు (Glossitis). నోటి మూలల్లో పగుళ్లు లేదా పుండ్లు (Angular Stomatitis) ఏర్పడవచ్చు. కొందరిలో మట్టి, సుద్ద, ఐస్ లేదా పిండి వంటి పోషకాలు లేని వస్తువులను తినాలనే కోరిక (పికా) కలుగుతుంది. ఐరన్ రోగనిరోధక శక్తికి కూడా ముఖ్యమైనది కాబట్టి, దాని లోపం ఉన్నవారిలో తరచుగా అనారోగ్యం, ముఖ్యంగా ఇన్ఫెక్షన్లు వచ్చే అవకాశం ఉంటుంది. ఐరన్ లోపం ఉన్నవాళ్లు తగిన జాగ్రత్తలు తీసుకోవడం ద్వారా ఈ సమస్యలను అధిగమించవచ్చు.
క్లిక్ చేసి ఇండియాహెరాల్డ్ వాట్సాప్ చానెల్·ను ఫాలో అవ్వండి