నిమ్మ ఉప్పు లేదా సిట్రిక్ యాసిడ్ అనేది సాధారణంగా ఆహార పదార్థాల్లో పులుపు కోసం, ప్రిజర్వేటివ్గా వాడుతుంటారు. అయితే దీనిని అతిగా లేదా అజాగ్రత్తగా వాడటం వల్ల మన ఆరోగ్యానికి కలిగే నష్టాలు అన్నీ ఇన్నీ కావు. ముఖ్యంగా జీర్ణవ్యవస్థపై ఇది తీవ్రమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. ఖాళీ కడుపుతో లేదా ఎక్కువ మొత్తంలో నిమ్మ ఉప్పు కలిపిన పదార్థాలను తీసుకోవడం వల్ల కడుపులో మంట, ఎసిడిటీ, గ్యాస్ట్రిక్ అల్సర్లు వచ్చే ప్రమాదం ఉంది.
అంతేకాకుండా, ఇది పళ్లపై ఉండే రక్షణ పొర అయిన 'ఎనామిల్'ను వేగంగా కరిగిస్తుంది. దీనివల్ల పళ్లు సెన్సిటివిటీకి గురవ్వడమే కాకుండా, త్వరగా పుచ్చిపోయే అవకాశం ఉంటుంది. చాలామంది నిమ్మ ఉప్పును సహజమైన నిమ్మరసానికి ప్రత్యామ్నాయంగా భావిస్తారు, కానీ అది పొరపాటు. సహజమైన నిమ్మకాయలో విటమిన్ సి మరియు ఇతర పోషకాలు ఉంటాయి, కానీ కృత్రిమంగా తయారైన నిమ్మ ఉప్పులో కేవలం రసాయన గుణాలు మాత్రమే ఉంటాయి.
దీనిని నేరుగా చర్మంపై అప్లై చేయడం వల్ల చర్మం పొడిబారిపోవడం, దద్దుర్లు రావడం లేదా తీవ్రమైన అలర్జీలకు దారితీయవచ్చు. కిడ్నీ సమస్యలతో బాధపడేవారు నిమ్మ ఉప్పుకు దూరంగా ఉండటం చాలా అవసరం, ఎందుకంటే ఇది శరీరంలోని ఖనిజాల సమతుల్యతను దెబ్బతీస్తుంది. గర్భిణీలు మరియు చిన్న పిల్లల విషయంలో దీని వాడకం మరింత ప్రమాదకరం కావచ్చు. కాబట్టి ఆహారంలో రుచి కోసం రసాయనాలతో కూడిన నిమ్మ ఉప్పును వాడే బదులు, సహజమైన నిమ్మరసాన్ని ఉపయోగించడం ఆరోగ్యానికి ఎంతో శ్రేయస్కరం.
ఆంధ్రప్రదేశ్, తెలంగాణలో వివిధ నియోజకవర్గాల్లో నెలకొన్న ప్రజల సమస్యలు, రాజకీయ పరమైన అంశాలను మా దృష్టికి తీసుకు రావాలనుకుంటున్నారా ? మీ సమస్య లేదా మీరు చెప్పే విషయం ఏదైనా క్లుప్తంగా 9490520108 నెంబరుకు వాట్సాప్ ద్వారా తెలియజేయండి. రెండు రాష్ట్రాల్లో నియోజకవర్గాల వారీగా సమస్యలు, ఎమ్మెల్యేల పనితీరు, వారు ఇచ్చిన హామీలు, ప్రజల ఇబ్బందులు, అక్కడ అధికార, ప్రతిపక్ష పార్టీల పరిస్థితులు, రాజకీయ అంశాలపై కూడా మీ అభిప్రాయం మాతో పంచుకోండి.
నోట్ : వ్యక్తిగత సమస్యలు వద్దు.
క్లిక్ చేసి ఇండియాహెరాల్డ్ వాట్సాప్ చానెల్·ను ఫాలో అవ్వండి