ఒక గ్లాస్ గోరువెచ్చని నీటిలో ఒక టీ స్పూన్ పసుపును కలిపి రోజూ పొద్దున్నే పరగడుపున తీసుకోవడం వల్ల మనం మరిన్ని ప్రయోజనాలను పొందవచ్చని నిపుణులు చెబుతున్నారు. పసుపును నీటిలో కలిని పరగడుపున తాగడం వల్ల మనకు కలిగే అద్భుతమైన ప్రయోజనాల గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.పసుపు నీటిని పరగడుపున తీసుకోవడం వల్ల చర్మ ఆరోగ్యం కూడా మెరుగుపడుతుంది. మొటిమలు, మచ్చలు వంటి సమస్యలు తగ్గుతాయి. చర్మం అందంగా, కాంతివంతంగా తయారవుతుంది. పసుపు నీటిని తీసకోవడం వల్ల మెదడు పనితీర మెరుగుపడుతుంది. జ్ఞాపకశక్తితో మెదడు పనితీరు మెరుగుపడుతుంది. పసుపు నీరు సహజసిద్దమైన పెయిన్ కిల్లర్ గా కూడా పని చేస్తుంది. పసుపు నీటిని తాగడం వల్ల తలనొప్పి, కండరాల నొప్పులు తగ్గుతాయి. స్త్రీలల్లో వచ్చే నెలసరి నొప్పి కూడా తగ్గుతుంది.అంతేకాకుండా గ్యాస్, కడుపు ఉబ్బరం వంటి సమస్యలు కూడా తగ్గుతాయి. రోజూ పసుపునీటిని తాగడం వల్ల శరీరంలో డిటాక్సిఫికేషన్ ప్రక్రియ వేగంగా జరుగుతుంది. శరీరంలో ఉండే మలినాలు, విష పదార్థాల తొలగిపోతాయి.


 శరీరంలో కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు అదుపులో ఉంటాయి. గుండె ఆరోగ్యం మెరుగుపడుతుంది. రక్తపోటు అదుపులో ఉంటుంది. రక్తప్రసరణ వ్యవస్థ మెరుగుపడుతుంది. గుండె జబ్బులు వచ్చే అవకాశాలు తక్కువగా ఉంటాయి. అదే విధంగా రోజూ పరగడుపున పసుపు నీటిని తాగడం వల్ల షుగర్ వ్యాధి అదుపులో ఉంటుంది. రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు అదుపులో ఉంటాయి.పసుపులో కర్యుమిన్ అనే యాంటీ ఆక్సిడెంట్ ఉంటుంది. ఇది కణాల ఆక్సీకరణ ఒత్తిడిని తగ్గించి అలాగే ఫ్రీరాడికల్స్ ను నశింపజేసి మనల్ని దీర్ఘకాలిక అనారోగ్య సమస్యల బారిన పడకుండా కాపాడడంలో సహాయపడుతుంది. రోజూ ఉదయం పసుప నీటిని తాగడం వల్ల శరీరంలో ఇన్ ప్లామేషన్ తగ్గుతుంది. ఆర్థరైటిస్, కీళ్ల నొప్పులు, వాపులు వంటి సమస్యలు తగ్గుతాయి. రోజూ పసుపు నీటిని తీసుకోవడం వల్ల శరీరంలో రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది. పసుపు యాంటీ మైక్రోబయాల్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది. పసుపు నీటిని తీసుకోవడం వల్ల వైరస్లు, బ్యాక్టీరియాల వల్ల కలిగే ఇన్పెక్షన్ ల బారిన పడకుండా ఉంటాము. అలాగే పసుపు నీటిని తీసుకోవడం వల్ల జీర్ణశక్తి మెరుగుపడుతుంది. మనం తీసుకునే ఆహారంలో ఉండే కొవ్వులు సులభంగా జీర్ణమవుతాయి.

మరింత సమాచారం తెలుసుకోండి:

Health Tips

Purushottham Vinay

29/02/2024 07:33 PM