ఇక మన ఆయుర్వేదంలో బ్రహ్మి అనేది అసలు అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన ఔషదంగా చెప్పుకోవచ్చు. ఇది రోగనిరోధక శక్తిని బాగా పెంచుతుంది. ఇది ముఖ్యమైన పోషకాలు ఇంకా అలాగే యాంటీఆక్సిడెంట్లతో నిండి ఉంటుంది. ఇది ఇన్ఫెక్షన్ల నుంచి దూరంగా ఉండటానికి చాలా బాగా సహాయం చేస్తుంది.ములేతిని ఆంగ్లంలో లైకోరైస్ అని కూడా పిలుస్తారు. దీనిలో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు అనేవి చాలా పుష్కలంగా ఉంటాయి.ఈ ములేతి అనేది మీ శ్వాసకోశాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచే లక్షణాలతో బాగా నిండి ఉంటుంది. అదనంగా ఇది జీర్ణక్రియను బాగా మెరుగుపరుస్తుంది. ఇంకా అలాగే మీ కాలేయ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుతుంది.అల్లం అనేది యాంటీ బాక్టీరియల్, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలతో నిండిన మసాలా. ఇది చాలా రకాల ఇన్ఫెక్షన్‌లను దూరంగా ఉంచుతుంది. ఇక ఫ్లూ నుంచి బయటపడటానికి సరైన నివారణ మాత్రమే కాదు, జీవక్రియను పెంచడంలో ఇంకా అలాగే జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచడంలో కూడా చాలా బాగా సహాయం చేస్తుంది. ఇక ఆయుర్వేద ఔషధాలలో కూడా దీనిని ఉపయోగిస్తారు. దీనిలో ఉండే జింజెరాల్ రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడంలో చాలా బాగా చేస్తుంది.


తులసి అనేది సహజంగా విటమిన్ సి ఇంకా జింక్తో కూడి ఉంటుంది. ఇది యాంటీవైరల్, యాంటీ బాక్టీరియల్ ఇంకా అలాగే యాంటీ ఫంగల్ లక్షణాలను కూడా కలిగి ఉంటుంది.ఇది ఇన్ఫెక్షన్లు ఇంకా వ్యాధుల నుంచి మనల్ని కాపాడుతుంది. అదనంగా ఇది ఫైటోకెమికల్స్, బయోఫ్లేవనాయిడ్స్ ఇంకా యాంటీఆక్సిడెంట్లతో నిండి ఉండటం వల్ల అసలు శ్వాసకోశ వ్యాధుల బారిన పడకుండా ఉంచుతుంది.ఇంకా అలాగే రోగనిరోధక వ్యవస్థను కూడా ఇది పెంచుతుంది.యాలకులు కూడా చాలా మంచివి. ఇక ఇవి టీకి సువాసన ఇస్తాయి.ఇవి ఆరోగ్యానికి ఎన్నో రకాల ప్రయోజనాలు కలిగిస్తాయి. యాలకులపొడి శరీరంలోని వైరస్ తో పోరాడే కణాలను పెంచడంలో కూడా చాలా బాగా సహాయం చేస్తుంది. ఇంకా అలాగే ఎవరైనా జీర్ణ సమస్యలతో పోరాడుతున్నట్లయితే.. యాలకులతో తయారు చేసిన టీ తాగడం వల్ల ఈ లక్షణాలను ఈజీగా తగ్గించుకోవచ్చు. ఇది వ్యాధిని కలిగించే బ్యాక్టీరియాను ఈజీగా చంపుతుంది.వివిధ వ్యాధుల నుంచి కూడా మీకు ఇది రక్షణ కల్పిస్తోంది.

మరింత సమాచారం తెలుసుకోండి: