మీ శరీరం సహజ ప్రక్రియలు చక్కగా ప్రారంభమవుతాయి. ఇది జీర్ణా క్రియకు సహాయపడుతుంది. పోషకాల శోషణను మెరుగుపరుస్తుంది. శక్తి స్థాయిలను పెంచుతుంది. మీరు రోజంతా యాక్టివ్ గా ఉండేలా సహాయపడుతుంది. శ్వాస, చమట, ఇతర ప్రక్రియల ఫలితంగా మీ శరీరం రాత్రి సమయంలో ద్రవాలను కోల్పోతుంది. ఈ నష్టాలను ఉదయం పూట ద్రవాలతో భర్తీ చేయడం ద్వారా, డిహైడ్రేషన్ నివారించవచ్చు. ఇది సరైన శారీరక పనితీరు నిర్ధారిస్తుంది. ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో నీరు తాగితే... రాత్రిపూట పేరుకుపోయిన వ్యర్ధపదార్థాలు, టాక్సిన్లు తొలగిపోతాయి. హైడ్రేషన్ కాలేయ నిర్వషికరణకు, మూత్రపిండాల పనితీరుకు మద్దతు ఇస్తుంది.
మొత్తం సెల్యులార్ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడం ద్వారా జీర్ణ క్రియ వ్యర్ధ ఉత్పత్తుల విసర్జనను సులభతరం చేస్తుంది. ఖాళీ కడుపుతో నీరు తాగడం వల్ల చర్మం హైడ్రేట్ గా ఉంటుంది. నీరు తాగడం వల్ల కడుపు నిండిన అనుభూతి కలుగుతుంది. తద్వారా బరువు అదుపులో ఉంటుంది. రోగ నిరోధక శక్తిని పెంచడంలో మీరు సహాయపడుతుంది. ఉదయం పూట ఖాళీ కడుపుతో నీరు తాగితే శరీర సహజ రక్షణ బలోపేతం అవుతుంది. రోగ నిరోధక మద్దతు కోసం హైడ్రేషన్ అవసరం. తగినంత ఆర్ట్రీకరణ శోషరస ప్రసరణను ప్రోత్సహిస్తుంది. ఇది రోగ నిరోధక కణాల రవాణా, ఆపరేషన్కు అవసరం. అంటూ వ్యాధులు, అనారోగ్యాలకు వ్యతిరేకంగా పోరాటానికి సహాయపడుతుంది. మెరిసే ఆరోగ్యకరమైన చర్మాన్ని సొంతం చేసుకోవాలంటే హైడ్రేట్ గా ఉండటం చాలా ముఖ్యం.
క్లిక్ చేసి ఇండియాహెరాల్డ్ వాట్సాప్ చానెల్·ను ఫాలో అవ్వండి