சைவ உணவு எடுத்துக் கொள்பவர்களுக்கு மாமிச உணவு உண்பவரை காட்டிலும் இதய நோய்கள் வாய்ப்பு குறைவாக உள்ளது. வெஜிட்டேரியனுக்கு இதய நோய்க வர வாய்ப்பில்லை.தாவர உணவுகள் மக்களிடையே புகழ்பெற்று வருகிறது. தாவர உணவுகளை உட்கொள்வது இதய ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது. காய்கறி, பழங்கள், தானியங்களை எடுத்து, மாமிசம், இறைச்சி போன்றவை வேண்டாம் என்கிறார்கள்.
சைவ உணவு எடுத்துக் கொள்பவர்களுக்கு மாமிச உணவு உண்பவரை காட்டிலும் இதய நோய்கள் வாய்ப்பு குறைவாக உள்ளது. வெஜிட்டேரியனுக்கு இதய நோய்க வர வாய்ப்பில்லை.தாவர உணவுகள் மக்களிடையே புகழ்பெற்று வருகிறது. தாவர உணவுகளை உட்கொள்வது இதய ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது. காய்கறி, பழங்கள், தானியங்களை எடுத்து, மாமிசம், இறைச்சி போன்றவை வேண்டாம் என்கிறார்கள்.
சைவ உணவு எடுத்துக் கொள்பவர்களுக்கு மாமிச உணவு உண்பவரை காட்டிலும் இதய நோய்கள் வாய்ப்பு குறைவாக உள்ளது. வெஜிட்டேரியனுக்கு இதய நோய்க வர வாய்ப்பில்லை.தாவர உணவுகள் மக்களிடையே புகழ்பெற்று வருகிறது. தாவர உணவுகளை உட்கொள்வது இதய ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது. காய்கறி, பழங்கள், தானியங்களை எடுத்து, மாமிசம், இறைச்சி போன்றவை வேண்டாம் என்கிறார்கள். சைவ உணவு எடுத்துக் கொள்பவர்களுக்கு மாமிச உணவு உண்பவரை காட்டிலும் இதய நோய்கள் வாய்ப்பு குறைவாக உள்ளது. வெஜிட்டேரியனுக்கு இதய நோய்க வர வாய்ப்பில்லை.தாவர உணவுகள் மக்களிடையே புகழ்பெற்று வருகிறது. தாவர உணவுகளை உட்கொள்வது இதய ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது. காய்கறி, பழங்கள், தானியங்களை எடுத்து, மாமிசம், இறைச்சி போன்றவை வேண்டாம் என்கிறார்கள்.
click and follow Indiaherald WhatsApp channel