అంటే సందర్భం ఏదైనా సరే ఎప్పుడూ కూడా ఖచ్చితంగా సంతోషంగానే ఉండాలి అని అనడం లేదు ఎందుకంటే మనం మనుషులు సంతోషం బాధ రెండు సమానంగా వస్తుంటాయి పోతుంటాయి. అయితే కష్టం లోనూ మనల్ని మనం సముదాయించుకోగలగాలి, ఆనందంగా ఉండేందుకు ప్రయత్నించాలి. ఇందుకు మీరు కొన్ని ముఖ్యమైన విసయల్ను పాటించగలిగితే ఎప్పుడూ ఒకేలా ఉండడానికి ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.
* మీరు బాధగా ఉన్నప్పుడు మీకు నచ్చిన వారితో కాసేపు సరదాగా మాట్లాడండి. మీకు నచ్చిన ప్లేస్ కు వెళ్లి ఒంటరిగా గడపండి. లేదా సంగీతం వినండి. ఇలా చేయడం వలన వెంటనే మీరు పుంజుకుని మీ పనులపై త్వరగా శ్రద్ద పెట్టగలరు. అలా కాకుండా వచ్చిన ఆ బాధ గురించి ఆలోచిస్తూ ఉంటే, మీ బాధ తగ్గడం కాదు కదా... ఇంకా ఎక్కువై మీ సమయాన్ని చంపేస్తుంది. కాబట్టి బాధ వచినప్పుడు అది మిమ్మల్ని కుంగదీయడం కన్నా ముందే దాని నుండి బయట పడండి.
* ఇక సంతోషం అన్నది మీకు ఎక్కువగా తృప్తిని ఇస్తుంది. మీలో ఇంకా ఏదో చేయాలన్న తపనను కలిగిస్తుంది. అందుకే ఎప్పుడూ మీ ముఖంపై చిరునవ్వు ఉండేలా చూసుకోండి. దీని వలన మీరు ఇంకొకరికి ఒక మంచి విషయం నేర్పిన వారవుతారు.
