చాలామంది సిగరెట్ వల్ల కేవలం ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్ మాత్రమే వస్తుందని అనుకుంటారు, కానీ అది ఒక అపోహ మాత్రమే. పొగత్రాగడం వల్ల గుండె ధమనులు కుంచించుకుపోయి రక్త ప్రసరణ ఆగిపోతుంది, ఇది అకాల గుండెపోటుకు (Heart Attack) దారితీస్తుంది. అలాగే, పక్షవాతం వచ్చే ముప్పు కూడా పొగత్రాగని వారి కంటే వీరికి కొన్ని రెట్లు ఎక్కువగా ఉంటుంది. కేవలం అంతర్గత అవయవాలే కాదు, మీ బాహ్య రూపం కూడా దీనివల్ల చితికిపోతుంది. సిగరెట్ అలవాటు ఉన్నవారి చర్మం త్వరగా ముడతలు పడి, వయసు పైబడిన వారిలా కనిపిస్తారు. పళ్ళు పసుపు రంగులోకి మారడం, నోటి దుర్వాసన, చిగుళ్ళ వ్యాధులు వంటివి బోనస్గా వస్తాయి.
మరింత భయంకరమైన విషయం ఏమిటంటే 'సెకండ్ హ్యాండ్ స్మోకింగ్'. అంటే మీరు తాగే పొగ వల్ల మీ పక్కన ఉన్న మీ పిల్లలు, భార్య లేదా స్నేహితులు కూడా ఆ ప్రమాదకర రసాయనాలను పీలుస్తారు. మీరు చేయని తప్పుకు మీ కుటుంబ సభ్యులు శిక్ష అనుభవించడం ఎంతవరకు న్యాయమో ఒక్కసారి ఆలోచించాలి. సిగరెట్ మానేసిన 20 నిమిషాల నుంచే మీ శరీరంలో మార్పులు మొదలవుతాయి. రక్తపోటు సాధారణ స్థితికి రావడం ప్రారంభమవుతుంది. ఒక్కసారి ఆ అలవాటును వదిలితే, మీ ఊపిరితిత్తులు మళ్ళీ స్వచ్ఛమైన గాలిని పీల్చుకోగలవు, మీ జీవితకాలం పెరుగుతుంది. ఆరోగ్యంగా జీవించడం కంటే మించిన ఆనందం మరొకటి లేదు, కాబట్టి ఆ చిన్న పొగ గొట్టానికి మీ జీవితాన్ని బలి ఇవ్వకండి.
క్లిక్ చేసి ఇండియాహెరాల్డ్ వాట్సాప్ చానెల్·ను ఫాలో అవ్వండి