భారతీయ సంస్కృతిలో తమలపాకు (Betel Leaf) ఒక పవిత్రమైన స్థానాన్ని కలిగి ఉంది. దీనిని దైవ కార్యాలకు, ఆచారాలకు ఉపయోగించడం తో పాటు, దీనిలో దాగి ఉన్న అపారమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు దీనిని ఒక అద్భుతమైన ఔషధంగా మారుస్తున్నాయి. పూర్వకాలం నుండి భోజనం తరువాత తమలపాకును నమలడం ఒక సంప్రదాయంగా వస్తోంది, దీని వెనుక చక్కటి ఆరోగ్య రహస్యం ఉంది.
తమలపాకులో జీర్ణక్రియను మెరుగుపరిచే గుణాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. భోజనం తర్వాత దీనిని తీసుకోవడం వల్ల లాలాజలం ఉత్పత్తి ప్రేరేపించబడి, ఆహారం త్వరగా జీర్ణమవుతుంది. ఇది అజీర్ణం, గ్యాస్, ఎసిడిటీ (కడుపు మంట) మరియు కడుపు ఉబ్బరం వంటి సమస్యలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. మలబద్ధకంతో బాధపడేవారికి కూడా తమలపాకు ఉపశమనం కలిగిస్తుంది.
తమలపాకులో ఉండే యాంటీ బ్యాక్టీరియల్ గుణాలు నోటిలోని హానికర బ్యాక్టీరియాను తొలగించి, నోటిని శుభ్రంగా ఉంచుతాయి. ఇది నోటి దుర్వాసనను తగ్గించి, చిగుళ్ల సమస్యలు మరియు దంతక్షయం (Cavities) వంటి వాటిని నివారిస్తుంది. అందుకే చాలా మంది దీనిని మౌత్ ఫ్రెషనర్‌గా ఉపయోగిస్తారు.
తమలపాకు శక్తివంతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్లను కలిగి ఉంది, ఇవి శరీరంలోని ఆక్సీకరణ ఒత్తిడిని (Oxidative Stress) తగ్గించి, కణాలను రక్షిస్తాయి. అలాగే, దీనిలోని యాంటీ-ఇన్ఫ్లమేటరీ (వాపు నిరోధక) లక్షణాలు వాపు, నొప్పి మరియు కీళ్ల నొప్పుల (Arthritis) వంటి సమస్యల నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తాయి. చిన్న గాయాలు, పుండ్లు నయం కావడానికి కూడా తమలపాకును ఉపయోగించడం సాంప్రదాయ వైద్యంలో ఉంది.
తమలపాకు రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుందని కొన్ని అధ్యయనాలు సూచిస్తున్నాయి. దీనిలోని యాంటీ డయాబెటిక్ లక్షణాలు మధుమేహ నిర్వహణకు తోడ్పడతాయి.
ఈ వాట్సాప్ నెంబ‌ర్‌కు మీ జిల్లాలో రాజ‌కీయ, సామాజిక సమస్యలు వివ‌రాలు పంపండి..
ఏపీ, తెలంగాణలో వివిధ నియోజ‌క‌వ‌ర్గాల్లో నెల‌కొన్న ప్ర‌జ‌ల సమస్యలు, రాజ‌కీయ ప‌ర‌మైన అంశాల‌ను మా దృష్టికి తీసుకు రావాల‌నుకుంటున్నారా ? మీ స‌మ‌స్య లేదా మీరు చెప్పే విషయం ఏదైనా క్లుప్తంగా 9490520108 నెంబ‌రుకు వాట్సాప్ ద్వారా తెలియ‌జేయండి.
నోట్ : వ్య‌క్తిగ‌త సమస్యలు వద్దు
క్లిక్ చేసి ఇండియాహెరాల్డ్ వాట్సాప్ చానెల్·ను ఫాలో అవ్వండి