క్యాబేజీ జ్యూస్ ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. ఇది విటమిన్లు, ఖనిజాలు, యాంటీఆక్సిడెంట్లతో నిండి ఉంటుంది. క్యాబేజీ జ్యూస్ తాగడం వల్ల జీర్ణక్రియ మెరుగుపడుతుంది. ఇందులో ఉండే ఫైబర్ మలబద్ధకాన్ని నివారిస్తుంది, కడుపులో పుండ్లను నయం చేయడానికి సహాయపడుతుంది. అల్సర్‌తో బాధపడేవారికి ఇది చాలా మంచిది. క్యాబేజీలో ఉండే విటమిన్స్ కడుపు పొరను రక్షించడంలో సహాయపడుతుంది.

ఇది శరీరంలోని విషపదార్థాలను బయటకు పంపడంలో సహాయపడే మంచి డిటాక్స్ డ్రింక్. క్యాబేజీలో ఉండే యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఫ్రీ రాడికల్స్ వల్ల కలిగే నష్టం నుండి కణాలను రక్షిస్తాయి, క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తాయి. ముఖ్యంగా, కొలొరెక్టల్ క్యాన్సర్ నివారణకు ఇది ఎంతగానో ఉపకరిస్తుందని కొన్ని అధ్యయనాలు సూచిస్తున్నాయి.

బరువు తగ్గాలనుకునేవారికి క్యాబేజీ జ్యూస్ ఒక మంచి ఎంపిక. ఇందులో కేలరీలు తక్కువగా ఉంటాయి, ఫైబర్ ఎక్కువగా ఉంటుంది, ఇది కడుపు నిండిన అనుభూతిని కలిగిస్తుంది, తద్వారా అతిగా తినడాన్ని తగ్గిస్తుంది. ఇది చర్మ ఆరోగ్యాన్ని కూడా మెరుగుపరుస్తుంది. ఇందులో ఉండే విటమిన్ సి చర్మాన్ని కాంతివంతంగా, ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది.

శరీరంలో మంటను తగ్గించడంలో కూడా క్యాబేజీ జ్యూస్ ప్రభావవంతంగా పనిచేస్తుంది. ఇది కీళ్ల నొప్పులు, ఆర్థరైటిస్ వంటి సమస్యలతో బాధపడేవారికి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది. రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడానికి కూడా ఇది సహాయపడుతుంది. విటమిన్ సి పుష్కలంగా ఉండటం వల్ల శరీరంలో ఇన్ఫెక్షన్లతో పోరాడే సామర్థ్యాన్ని పెంచుతుంది.

రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించడంలో కూడా క్యాబేజీ జ్యూస్ సహాయపడుతుందని కొన్ని పరిశోధనలు సూచిస్తున్నాయి, ఇది డయాబెటిస్ ఉన్నవారికి లేదా డయాబెటిస్ వచ్చే ప్రమాదం ఉన్నవారికి ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది.

ఈ వాట్సాప్ నెంబ‌ర్‌కు మీ జిల్లాలో రాజ‌కీయ‌, సామాజిక స‌మ‌స్య‌లు వివ‌రాలు పంపండి..

ఏపీ, తెలంగాణ‌లో వివిధ నియోజ‌క‌వ‌ర్గాల్లో నెల‌కొన్న ప్ర‌జ‌ల స‌మ‌స్య‌లు, రాజ‌కీయ ప‌ర‌మైన అంశాల‌ను మా దృష్టికి తీసుకు రావాల‌నుకుంటున్నారా ?  మీ స‌మ‌స్య లేదా మీరు చెప్పే విషయం ఏదైనా క్లుప్తంగా 9490520108 నెంబ‌రుకు వాట్సాప్ ద్వారా తెలియ‌జేయండి.

నోట్ :  వ్య‌క్తిగ‌త స‌మ‌స్య‌లు వ‌ద్దు
మరిన్ని ఇంట్రెస్టింగ్ అప్ డేట్స్ కోసం wa క్లిక్ చేసి ఇండియాహెరాల్డ్ వాట్సాప్ చానెల్·ను ఫాలో అవ్వండి

మరింత సమాచారం తెలుసుకోండి:

cabbage juice

Reddy P Rajasekhar

30/07/2025 07:50 PM