అధిక రక్తపోటు (హైపర్‌టెన్షన్) అనేది చాలా ప్రమాదకరమైన ఆరోగ్య సమస్య. దీన్ని "సైలెంట్ కిల్లర్" అని కూడా పిలుస్తారు, ఎందుకంటే ఇది ఎలాంటి స్పష్టమైన లక్షణాలు చూపకుండానే శరీరంపై తీవ్రమైన నష్టాన్ని కలిగిస్తుంది. రక్తనాళాల గోడలపై రక్తం అధిక ఒత్తిడిని కలిగించడం వల్ల ఈ పరిస్థితి ఏర్పడుతుంది, ఇది కాలక్రమేణా అనేక కీలక అవయవాలను దెబ్బతీస్తుంది.
అధిక ఒత్తిడి కారణంగా రక్తనాళాలు (ధమనులు) గట్టిపడతాయి మరియు మందంగా మారతాయి (దీనిని అథెరోస్క్లెరోసిస్ అంటారు). ఇది గుండెకు రక్తాన్ని సరఫరా చేసే ధమనులను అడ్డుకొని, గుండెపోటుకు దారితీస్తుంది. అధిక రక్తపోటును అధిగమించడానికి గుండె మరింత కష్టపడాలి. దీనివల్ల గుండె కండరాలు ఉబ్బి, బలహీనపడి, రక్తాన్ని సరిగా పంప్ చేయలేకపోతాయి.
రక్తనాళాల గోడలు బలహీనపడి, ఉబ్బడం లేదా బుడగలా మారడం జరుగుతుంది. ఇది పగిలిపోతే ప్రాణాంతకం కావచ్చు. రక్తనాళాలు పూడుకుపోవడం లేదా పగిలిపోవడం వల్ల మెదడులోని కొన్ని భాగాలకు రక్తం సరఫరా ఆగిపోతుంది. ఇది పక్షవాతానికి దారితీస్తుంది. మెదడులోని చిన్న రక్తనాళాలు దెబ్బతినడం వల్ల ఆలోచనా సామర్థ్యం, జ్ఞాపకశక్తి తగ్గిపోతాయి. మెదడు పనితీరు నెమ్మదిగా తగ్గిపోతుంది.
రక్తపోటు అదుపులో లేకపోతే గుండె, మెదడుతో పాటు శరీరంలోని ఇతర ముఖ్యమైన అవయవాలు కూడా తీవ్రంగా దెబ్బతింటాయి. అధిక రక్తపోటు మూత్రపిండాలలో రక్తనాళాలను దెబ్బతీస్తుంది. రెటీనాలోని సున్నితమైన రక్తనాళాలు దెబ్బతినడం వల్ల హైపర్‌టెన్సివ్ రెటినోపతి అనే పరిస్థితి ఏర్పడుతుంది. ఇది దృష్టిని మసకబార్చి, శాశ్వత అంధత్వానికి కూడా దారితీయవచ్చు. పురుషులలో అంగస్తంభన సమస్యలు (Erectile Dysfunction), మరియు స్త్రీలలో లైంగిక కోరిక తగ్గడం వంటి సమస్యలకు అధిక రక్తపోటు కారణమవుతుంది.
అధిక రక్తపోటును అదుపులో ఉంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి, సరైన ఆహారం, క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం మరియు వైద్యుల సలహా మేరకు మందులు తీసుకోవడం ద్వారా ఈ ప్రమాదకరమైన సమస్యల బారిన పడకుండా మన ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవచ్చు. తరచుగా రక్తపోటును పరీక్షించుకోవడం మరియు దానిని నియంత్రించడం ద్వారా గుండెపోటు, పక్షవాతం వంటి ప్రాణాంతక సమస్యలను నివారించవచ్చు.
క్లిక్ చేసి ఇండియాహెరాల్డ్ వాట్సాప్ చానెల్·ను ఫాలో అవ్వండి