ആരോഗ്യത്തിന് ചില്ലറയല്ല, ഗുണം ലഭിയ്ക്കുന്നത്.നെല്ലിക്കാനീര് കുടിയ്ക്കുന്നവർ ധാരാളമുണ്ട്, ഇതിൻ തേൻ ചേർത്തും മറ്റും കഴിയ്ക്കുന്നവർ ധാരാളമുണ്ട്. ഇതിൽ അൽപം ശർക്കര ചേർത്തു കഴിയ്ക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് നൽകുന്ന ഗുണങ്ങൾ ചില്ലറയില്ല. ശർക്കര മധുരമെങ്കിലും ഏറെ ഗുണങ്ങൾ ഒത്തിണങ്ങിയതാണ്. ശർക്കരയിൽ കാത്സ്യം, ഫോസ്ഫറസ്, സിങ്ക് എന്നിവയെല്ലാം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. അയേൺ സമ്പുഷ്ടവുമാണിത്. 10 ഗ്രാം ശർക്കരയിൽ 16 മില്ലീഗ്രാം മഗ്നീഷ്യം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.
ഇതിനാൽ തന്നെ വയറിന്റെ ആരോഗ്യത്തിനും കുടൽ ആരോഗ്യത്തിനം നല്ല ശോധനയ്ക്കുമെല്ലാം ഇതേറെ നല്ലതാണ്. അയേൺ സമ്പുഷ്ടവുമാണിത്. സോഡിയം, പൊട്ടാസ്യം എന്നിവ ധാരാളം അടങ്ങിയ ഒന്നു കൂടിയാണ് ശർക്കര. ഉദരസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങളുടെ പരിഹാരത്തിന് ഗുണകരമാണിത്. നല്ല ശോധന നൽകാനും കുടൽ ആരോഗ്യത്തിനും മികച്ചതുമാണ്. ദഹന രസങ്ങൾ ഉൽപാദിപ്പിയ്ക്കാൻ ഭക്ഷണ ശേഷം ശർക്കര കഴിയ്ക്കുന്നത് . വയറിനെ തണുപ്പിയ്ക്കാൻ ഏറെ നല്ലതാണ് ശർക്കര. വയറിനെ ആൽക്കലി മീഡിയമാക്കുന്ന ഒന്നാണ് നെല്ലിക്കയും. വയറ്റിലെ അണുബാധകൾക്കും ഇതേറെ ആരോഗ്യകരമാണ്. തടി കുറയ്ക്കാൻ, കൊഴുപ്പു കളയാൻ ഇതേറെ നല്ല പാനീയമാണ്. ചർമത്തിനും ഗുണകരം. ചർമത്തിനും ഗുണകരം.