సాధారణంగా మనం అరటిపండు తిన్న తర్వాత తొక్కను పనికిరాని వస్తువుగా భావించి డస్ట్బిన్లో పారేస్తుంటాం. కానీ అరటి తొక్కలో దాగి ఉన్న అద్భుతమైన ఆరోగ్య, సౌందర్య ప్రయోజనాల గురించి తెలిస్తే మాత్రం మీరు ఇకపై ఎప్పుడూ అలా చేయరు. అరటి తొక్కలో పొటాషియం, మెగ్నీషియం, విటమిన్ B6, B12 వంటి పోషకాలతో పాటు యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇవి చర్మానికి మరియు శరీరానికి సహజసిద్ధమైన రక్షణను అందిస్తాయి.
ముఖంపై మొటిమలు, మచ్చలతో బాధపడేవారికి అరటి తొక్క ఒక దివ్యౌషధంలా పనిచేస్తుంది. తొక్క లోపలి భాగాన్ని ముఖంపై మృదువుగా మర్దన చేయడం వల్ల చర్మం కాంతివంతంగా మారుతుంది. ఇది చర్మంలోని తేమను కాపాడటమే కాకుండా ముడతలను తగ్గించి యవ్వనంగా కనిపించేలా చేస్తుంది. కేవలం సౌందర్యానికే కాకుండా దంతాల మెరుపుకు కూడా ఇది ఎంతో దోహదపడుతుంది. రోజూ అరటి తొక్క లోపలి భాగంతో పళ్లను తోముకోవడం వల్ల పళ్లపై ఉన్న పసుపు రంగు పోయి తెల్లగా తళతళలాడుతాయి.
ఆరోగ్య పరంగా చూస్తే, ఎక్కడైనా కీటకాలు కుట్టినప్పుడు లేదా చర్మంపై దురద వచ్చినప్పుడు అరటి తొక్కను ఆ ప్రాంతంలో రుద్దితే తక్షణ ఉపశమనం లభిస్తుంది. పాదాల పగుళ్ల సమస్య ఉన్నవారు తొక్కను పగుళ్లపై ఉంచి కట్టు కట్టుకుంటే చర్మం మృదువుగా మారుతుంది. తలనొప్పిగా ఉన్నప్పుడు అరటి తొక్కను నుదుటిపై ఉంచుకుంటే కూడా కొంత ఉపశమనం కలుగుతుందని ప్రకృతి వైద్య నిపుణులు చెబుతుంటారు.
ఇంట్లోని వస్తువులను మెరిపించడానికి కూడా ఇది ఎంతగానో ఉపయోగపడుతుంది. వెండి వస్తువులు లేదా తోలు బూట్లు మెరుపు కోల్పోయినప్పుడు అరటి తొక్కతో పాలిష్ చేస్తే అవి కొత్తవాటిలా మెరుస్తాయి. అలాగే అరటి తొక్కలను మొక్కల మొదట్లో వేయడం వల్ల అవి అద్భుతమైన ఎరువుగా పనిచేస్తాయి, దీనివల్ల మొక్కలు ఏపుగా పెరుగుతాయి. ఇన్ని ఉపయోగాలు ఉన్న అరటి తొక్కను వ్యర్థంగా పారేయకుండా మన దైనందిన జీవితంలో భాగంగా చేసుకుంటే అటు ఆరోగ్యాన్ని, ఇటు సౌందర్యాన్ని మెరుగుపరుచుకోవచ్చు.
క్లిక్ చేసి ఇండియాహెరాల్డ్ వాట్సాప్ చానెల్·ను ఫాలో అవ్వండి