రోజూ ఉదయం పరగడుపున ఖాళీ కడుపుతో 4 నుంచి 5 మఖానాలు తింటే శరీరానికి అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కలుగుతాయని ఆయుర్వేద నిపుణులు తెలుపుతున్నారు.షుగర్ వ్యాధిగ్రస్తులకు మఖానా చాలా మంచి చిరుతిండి. డయాబెటిక్ వ్యాధి గ్రస్తులు రోజూ ఖాళీ కడుపుతో క్రమం తప్పకుండా 4 నుంచి 5 మఖానాలు తింటే వారికి షుగర్ తగ్గి అదుపులో ఉంటుంది.అలాగే మీకు ఏమైన గుండె సంబంధిత వ్యాధులు ఉంటే మీరు తప్పనిసరిగా మఖానా తినాలని వైద్యులు చెబుతారు. మఖాన గుండె ఆరోగ్యాన్ని ఎంతగానో మెరుగుపరుస్తుంది. ఇంకా బిపిని కూడా నియంత్రిస్తుంది. కానీ మీకు అధిక బిపి సమస్య కనుక ఉంటే దీన్ని ఉప్పుతో కలిపి తీసుకోవడం చాలా మంచిది.అలాగే ఈ రోజుల్లో చాలా చిన్న వయస్సులోనే ప్రజలలో మూత్రపిండ సమస్యలు అనేవి చాలా ఎక్కువగా వస్తున్నాయి. కానీ మీరు మఖానను క్రమం తప్పకుండా తినడం వలన మీరు ఈ సమస్యను ఈజీగా నివారించవచ్చు. మఖానా రోజు తినడం ద్వారా విషపూరిత పదార్థాలు మూత్రపిండాల నుంచి వెంటనే బయటకు వెళ్తాయి.అందువల్ల మూత్రపిండాలు ఎంతో ఆరోగ్యంగా ఉంటాయి.
