ఇది మీలో నెగటివ్ భావాలను తగ్గించి కాన్ఫిడెన్స్‌ను పెంచుతుంది. మెుదురుగా నిలబడండి, సూటిగా కూర్చోండి. వీటివల్ల మీకే కాక, మీ ఎదుటి వారికి కూడా మీరు కాన్ఫిడెంట్‌గా ఉన్నట్టు తెలుస్తుంది. చిన్నా పెద్దా విషయాలను తెలుసుకోవాలనే ఆసక్తి పెంచుకోండి. జ్ఞానం పెరిగే కొద్దీ మీకు మేధస్సుపై నమ్మకం పెరుగుతుంది. ఇది మీ ఆత్మవిశ్వాసాన్ని బలపరుస్తుంది. నెగెటివ్ ఎనర్జీ కలిగిన వ్యక్తులు సెల్ఫ్ కాన్ఫిడెన్స్‌ను తగ్గిస్తారు. స్ఫూర్తి కలిగించే, మోటివేట్ చేసే వారితో సమయం గడపండి. మంచి స్నేహితులు, గురువులు, ప్రేరణాత్మక పుస్తకాలు ఉపయోగపడతాయి.
వ్యాయామం చేయండి, మంచి ఆహారం తీసుకోండి. ఆరోగ్యం బాగుండడం వల్ల మనలో ఎనర్జీ పెరుగుతుంది. శరీరంలో ఉన్న ఎనర్జీ, శక్తి మన మనసుపై, ఆత్మవిశ్వాసంపై ప్రభావం చూపుతుంది. ఏ చిన్న పని అయినా పూర్తి చేస్తే, మీకే మీరే అభినందించండి. ఇది మీరు సాధించగలరన్న నమ్మకాన్ని పెంచుతుంది. ఇతరులతో మిమ్మల్ని పోల్చుకోకండి. ప్రతి ఒక్కరూ భిన్నంగా ఉంటారు. మీకు మీ పంథాలోనే ఎదుగుదల కొనసాగించండి. ఇది మీరు మీపై అశ్రద్ధ పడకుండా, గౌరవాన్ని పెంచుతుంది. మీరు భయపడే పనులకే ముందుగా ధైర్యంగా దూకండి. ప్రెజెంటేషన్, మాట్లాడటం, పబ్లిక్ స్పీకింగ్ – ఇవన్నీ సాధనతోనే బాగా వస్తాయి. అభ్యాసం అభిరుచి చేస్తుంది, అభిరుచి ఆత్మవిశ్వాసాన్ని పెంచుతుంది.
క్లిక్ చేసి ఇండియాహెరాల్డ్ వాట్సాప్ చానెల్·ను ఫాలో అవ్వండి