వాతావరణంలో తేమ పెరిగే వర్షాకాలంలో చర్మంపై ఎక్కువ ఉత్పత్తులు వాడటం వల్ల స్కిన్ పోర్స్ మూసుకుపోయి ఫంగల్ యాక్నే వచ్చే ముప్పు ఉంది. డెర్మటాలజిస్టుల ప్రకారం, ఈ వాతావరణంలో 'స్కిన్-స్ట్రీమింగ్' (కేవలం క్లెన్సర్, మాయిశ్చరైజర్, సన్స్క్రీన్ మాత్రమే వాడటం) పాటించడమే హెల్తీ స్కిన్కు అసలైన సీక్రెట్.
The 5W+H: Who, What, When, Where, Why, How
- Who: చర్మ సౌందర్యం, కేశ సంరక్షణపై శ్రద్ధ వహించే ప్రతి ఒక్కరూ.
- What: 10-స్టెప్ రొటీన్ మానేసి, బేసిక్ స్కిన్ కేర్ (స్కిన్-స్ట్రీమింగ్) విధానానికి మారడం.
- When: వాతావరణంలో హ్యుమిడిటీ (తేమ) విపరీతంగా పెరిగే వర్షాకాలంలో.
- Where: ఉక్కబోత, వాతావరణ మార్పులు అధికంగా ఉండే భారతీయ పరిస్థితుల్లో.
- Why: ఎక్కువ కాస్మెటిక్ ప్రొడక్ట్స్ వాడటం వల్ల చర్మం ఊపిరి పీల్చుకోలేక మొటిమలు, ఇన్ఫెక్షన్లు వస్తాయి.
- How: రోజుకు రెండుసార్లు జెంటిల్ క్లెన్సింగ్, లైట్ వెయిట్ జెల్ మాయిశ్చరైజర్, వాటర్ బేస్డ్ సన్స్క్రీన్ వాడటం ద్వారా చర్మాన్ని రక్షించుకోవచ్చు.
వాన చినుకు నేలను తాకగానే వచ్చే మట్టి వాసన మనసుకు ఎంత హాయినిస్తుందో, ఆ వాతావరణంలో వచ్చే ఉక్కబోత మన చర్మానికి అంత చికాకును తెప్పిస్తుంది. జూన్ నెలాఖరుకు వచ్చేసరికి గాలిలో తేమ (Humidity) అమాంతం పెరుగుతుంది. ముఖం జిడ్డుగా మారడం, మొటిమలు రావడం మొదలవుతాయి. వెంటనే మనం చేసే మొదటి పని — బ్యూటీ బ్లాగర్లు చెప్పినట్లు కొత్త సీరమ్స్, ఆయిల్స్, టోనర్స్ కొనడం. కానీ, వోగ్ (Vogue) బ్యూటీ నిపుణులు చెబుతున్న మాట వింటే మీరు మీ బ్యూటీ కిట్ను సగం ఖాళీ చేస్తారు.
"భారతీయ వాతావరణంలో, ముఖ్యంగా వర్షాకాలంలో చర్మంపై పొరలు పొరలుగా క్రీమ్స్ రాయడం చర్మానికి చేసే అతిపెద్ద ద్రోహం" అని ప్రముఖ డెర్మటాలజిస్టులు హెచ్చరిస్తున్నారు. ఈ కాలంలో 10-స్టెప్ కొరియన్ స్కిన్ కేర్ రొటీన్ వాడటం వల్ల, చర్మ రంధ్రాలు (Pores) మూసుకుపోయి ఫంగల్ యాక్నే (Fungal Acne) ముప్పు 40 శాతం వరకు పెరుగుతుందని తాజా హెల్త్ రిపోర్ట్స్ స్పష్టం చేస్తున్నాయి. [EMBED-SUGGESTION:video]
కొత్త మంత్రం: స్కిన్-స్ట్రీమింగ్
మరి పరిష్కారం ఏమిటి? బ్యూటీ ప్రపంచంలో ఇప్పుడు వినిపిస్తున్న కొత్త మంత్రం 'స్కిన్-స్ట్రీమింగ్' (Skin-streaming). అంటే మీ స్కిన్కేర్ రొటీన్ను కేవలం మూడు లేదా నాలుగు అత్యవసర ప్రొడక్ట్స్కు కుదించడం. ఉదయం లేవగానే జెంటిల్ క్లెన్సర్తో ముఖం కడుక్కోవడం, ఆ తర్వాత ఆయిల్-ఫ్రీ లేదా జెల్ బేస్డ్ మాయిశ్చరైజర్ రాసుకోవడం, చివరగా మ్యాట్ ఫినిష్ ఇచ్చే సన్స్క్రీన్ వాడటం. రాత్రి పూట మేకప్ పూర్తిగా తీసేసి, లైట్ నైట్ క్రీమ్ రాసుకుంటే చాలు. అదనపు సీరమ్స్, హెవీ ఫౌండేషన్స్ ఈ వాతావరణంలో అస్సలు మంచిది కాదని ఫెమినా (Femina) నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.
కార్పొరేట్ బ్యూటీ బ్రాండ్స్ తమ వ్యాపారం కోసం ప్రతిరోజూ కొత్త ఉత్పత్తులను మార్కెట్లోకి వదులుతూనే ఉంటాయి. కానీ, ఈ బ్యూటీ మార్కెట్ మాయాజాలం వెనుక ఉన్న అసలు నిజాన్ని ఇండియా హెరాల్డ్ సూటిగా విశ్లేషిస్తోంది. వర్షాకాలంలో మీ చర్మానికి కావాల్సింది రసాయనాల పూత కాదు, లోపలి నుంచి హైడ్రేషన్, చర్మం స్వేచ్ఛగా గాలి పీల్చుకునే అవకాశం. రోజుకు మూడు లీటర్ల నీళ్లు తాగడం, విటమిన్ సి ఉండే నిమ్మ, కమలా పండ్లను తీసుకోవడం వల్ల వచ్చే సహజమైన గ్లో ముందు వేల రూపాయల సీరమ్స్ కూడా పనిచేయవు.
జుట్టు సంరక్షణలోనూ అదే తీరు
వర్షాకాలంలో చర్మంతో పాటు జుట్టు రాలడం కూడా ఒక పెద్ద సమస్యే. గాలిలో ఉండే తేమ వల్ల కుదుళ్లు బలహీనపడి చుండ్రు (Dandruff) విపరీతంగా పెరుగుతుంది. హెల్త్లైన్ (Healthline) నివేదికల ప్రకారం, వారానికి రెండు సార్లు మైల్డ్ లేదా యాంటీ ఫంగల్ షాంపూ వాడటం, తలస్నానానికి ముందు గోరువెచ్చని కొబ్బరి నూనె లేదా వేప నూనెతో తేలికపాటి మసాజ్ చేసుకోవడం వల్ల స్కాల్ప్ ఇన్ఫెక్షన్లను అడ్డుకోవచ్చు. హెయిర్ సీరమ్స్ వాడేటప్పుడు కుదుళ్లకు తగలకుండా కేవలం జుట్టు చివర్లకు మాత్రమే రాసుకోవాలి.
కాబట్టి, ఈ వానాకాలంలో అందంగా కనిపించడానికి కాస్మెటిక్ షాపుల చుట్టూ తిరగడం ఆపేయండి. మీ డ్రెస్సింగ్ టేబుల్ మీద ఉన్న అనవసరమైన ప్రొడక్ట్స్ను పక్కనపెట్టండి. నిజమైన అందం సింపుల్ రొటీన్లోనే దాగి ఉంది, మీ చర్మాన్ని దానికదే రిపేర్ చేసుకునే సమయం ఇవ్వండి.
By the Numbers
- వర్షాకాలంలో బరువైన స్కిన్కేర్ ఉత్పత్తులు వాడటం వల్ల చర్మ రంధ్రాలు మూసుకుపోయి ఫంగల్ యాక్నే వచ్చే ముప్పు 40% వరకు పెరుగుతుందని డెర్మటాలజిస్టులు హెచ్చరిస్తున్నారు.
Key Takeaways
- 10-స్టెప్ రొటీన్ వల్ల వానాకాలంలో ఫంగల్ యాక్నే వచ్చే ప్రమాదం ఉందని డెర్మటాలజిస్టుల హెచ్చరిక.
- స్కిన్-స్ట్రీమింగ్ (కేవలం క్లెన్సర్, మాయిశ్చరైజర్, సన్స్క్రీన్) విధానం ఎంచుకోవడం వానాకాలంలో బెస్ట్.
- హెవీ ఫౌండేషన్స్, మందపాటి సీరమ్స్కు బదులు టింటెడ్ మాయిశ్చరైజర్స్ వాడాలి.
- జుట్టు సంరక్షణ కోసం వారానికి రెండు సార్లు తలస్నానం, కుదుళ్లకు సీరమ్స్ తగలకుండా చూసుకోవడం ముఖ్యం.
Frequently Asked Questions
వర్షాకాలంలో సన్స్క్రీన్ వాడాలా?
కచ్చితంగా వాడాలి. మేఘాలు ఉన్నప్పటికీ యూవీ కిరణాలు చర్మాన్ని దెబ్బతీస్తాయి. అయితే, జిడ్డును నివారించడానికి వాటర్ బేస్డ్ లేదా మ్యాట్ ఫినిష్ సన్స్క్రీన్ వాడటం ఉత్తమం.
వానాకాలంలో ముఖం జిడ్డుగా ఎందుకు మారుతుంది?
గాలిలో హ్యుమిడిటీ (తేమ) విపరీతంగా పెరగడం వల్ల చర్మ గ్రంథులు ఎక్కువ సెబమ్ను ఉత్పత్తి చేస్తాయి, దీంతో ముఖం జిడ్డుగా, నిర్జీవంగా కనిపిస్తుంది.
క్లిక్ చేసి ఇండియాహెరాల్డ్ వాట్సాప్ చానెల్·ను ఫాలో అవ్వండి