అనేక కాళ్ళు మరియు ముడుతలతో ఉన్న కాక్టస్ మొక్క వివిధ పోషక ప్రయోజనాలను కలిగి ఉందని శాస్త్రవేత్తలు మరియు పోషకాహార నిపుణులు వివరిస్తున్నారు. ఇది చపాతీ వంటి గుండ్రని ఆకారంలో ఉంటుంది. ఈ మొక్కలో ముళ్ళు చాలా ఉన్నాయి. దీనిని ఒక రకమైన కాక్టస్ అని కూడా అంటారు. ఈ రకమైన కాక్టస్ రసం శారీరక ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది.కాక్టస్ రసం ప్రస్తుతం ఆహార దుకాణాల్లో అమ్ముడవుతోంది. కానీ అది చాలా ఖరీదైనది. కాబట్టి మీరు ఇంట్లో చపాతీ కాక్టస్ జ్యూస్ ను చాలా సింపుల్ గా తయారు చేసుకోవచ్చు.చపాతీ కాక్టస్ రసం కేలరీలు తక్కువగా ఉంటుంది మరియు బరువు నిర్వహణకు ఇది ఒక అద్భుతమైన పదార్థం. ఒక కప్పు చపాతీ కాక్టస్ రసంలో 15 కేలరీలు మాత్రమే ఉంటాయి. దీన్ని తాగడం వల్ల మీ శరీరానికి తగినంత పోషకాలు లభిస్తాయి.వాపు, ఉబ్బరం, మలబద్ధకం, ప్రకోప ప్రేగు సిండ్రోమ్ మరియు పెద్దప్రేగు శోథ వంటి జీర్ణ సమస్యలకు శతాబ్దాలుగా చపాతీ కాక్టస్ రసం సిఫార్సు చేయబడింది.
ఇది జీర్ణవ్యవస్థను శుభ్రపరచడం ద్వారా మరియు పెద్దప్రేగు నుండి అన్ని విషాలను విడుదల చేయడం ద్వారా పనిచేస్తుంది. అనవసరమైన సమయంలో స్నాక్స్ తీసుకోవడం మరియు అతిగా తినడం అనే భావన నివారించబడుతుంది.చపాతీ కాక్టస్ జ్యూస్ తాగడం వల్ల శరీరంలో ఎల్డిఎల్ అనే చెడు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయి తగ్గుతుంది. ఇది శరీరంలో కొవ్వు పేరుకుపోవడాన్ని నిరోధిస్తుంది, తద్వారా గుండె జబ్బులు మరియు అథెరోస్క్లెరోసిస్ వంటి ప్రమాదాలను నివారిస్తుంది.చపాతీ కాక్టస్ జ్యూస్ తీసుకొని మహిళల్లో అసౌకర్యం మరియు పొత్తికడుపులో నొప్పి పెరుగుతుంది.కాక్టస్ సారం మహిళల్లో రుతు తిమ్మిరిని తగ్గించే ముఖ్యమైన పదార్థాలను కలిగి ఉంది.
ఇది జీర్ణవ్యవస్థను శుభ్రపరచడం ద్వారా మరియు పెద్దప్రేగు నుండి అన్ని విషాలను విడుదల చేయడం ద్వారా పనిచేస్తుంది. అనవసరమైన సమయంలో స్నాక్స్ తీసుకోవడం మరియు అతిగా తినడం అనే భావన నివారించబడుతుంది.చపాతీ కాక్టస్ జ్యూస్ తాగడం వల్ల శరీరంలో ఎల్డిఎల్ అనే చెడు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయి తగ్గుతుంది. ఇది శరీరంలో కొవ్వు పేరుకుపోవడాన్ని నిరోధిస్తుంది, తద్వారా గుండె జబ్బులు మరియు అథెరోస్క్లెరోసిస్ వంటి ప్రమాదాలను నివారిస్తుంది.చపాతీ కాక్టస్ జ్యూస్ తీసుకొని మహిళల్లో అసౌకర్యం మరియు పొత్తికడుపులో నొప్పి పెరుగుతుంది.కాక్టస్ సారం మహిళల్లో రుతు తిమ్మిరిని తగ్గించే ముఖ్యమైన పదార్థాలను కలిగి ఉంది.
కాక్టస్ జ్యూస్ తయారు చేసే విధానం.... చపాతీ కాక్టస్ తీసుకోండి. దాని ముళ్ళను మెల్లగా వెనక్కి లాగండి.ఒక కుండలో నీరు పోసి మరిగించనివ్వండి. అప్పుడు ఆ నీటిలో చపాతీ కాక్టస్ ఉంచండి. 4-5 నిమిషాలు అధిక వేడి మీద ఉడకబెట్టండి.అప్పుడు చపాతీ కాక్టస్ ను నీటిలోంచి తీసి చల్లబరచండి.నేర్చుకున్న తరువాత, దాని. చర్మాన్ని తీసివేసి చిన్న ముక్కలుగా కట్ చేసుకోండి.వాటితో కొద్దిగా నిమ్మ, ఆరెంజ్ జ్యూస్, కొబ్బరి నీళ్ళు కలిపి మిక్సర్లో రుబ్బుకుని రసం తయారు చేసుకోవాలి. ఈ పండ్లను జోడించడం వల్ల ఈ పానీయం రుచి పెరుగుతుంది. తర్వాత స్ట్రెయినర్ ద్వారా రసాన్ని వడకట్టండి.
క్లిక్ చేసి ఇండియాహెరాల్డ్ వాట్సాప్ చానెల్·ను ఫాలో అవ్వండి