చర్మం మీద సున్నితమైన నూనె పరవళ్లు ఏర్పడి అది ధూళి, కలుషితాలు, గాలిలోని హానికర కణాల నుంచి రక్షిస్తుంది. ఇది అలెర్జీలు, ఇన్ఫెక్షన్లు నుంచి కూడా కాపాడుతుంది. కొంతమంది చర్మం వాపు, ఎర్రదనం, అలర్జీలు వంటి వాటితో బాధపడతారు. ప్రత్యేకంగా నారాయణ తేలు, నువ్వుల నూనె, అశ్వగంధ నూనె వంటి ఆయుర్వేద నూనెలు ఇవి తగ్గించగలవు. నూనెను శరీరానికి మసాజ్ చేస్తే చర్మ కణజాలం ప్రశాంతంగా మారుతుంది. ఆయుర్వేదం ప్రకారం నూనె రాయడం వాత దోషాన్ని సమతుల్యం చేస్తుంది. ఇది ముఖ్యంగా శరీరాన్ని ఉష్ణంగా ఉంచి, ఒత్తిడిని తగ్గించి మానసిక ప్రశాంతతనూ ఇస్తుంది. రాత్రిపూట గోరువెచ్చని నూనెతో శరీరానికి మసాజ్ చేస్తే నాడీమండలాలు సడలిపోతాయి.
ఇది నిద్రకు సహాయపడుతుంది. ముఖ్యంగా కుంకుడుకాయ నూనెతో తలకి మసాజ్ చేస్తే మంచి నిద్ర రావటంలో సహాయపడుతుంది. నూనె మసాజ్ వల్ల శరీరంలోని ఆమ్లజనకాలు తొలగిపోతాయి. తలనొప్పి, మణికట్టు నొప్పులు, మసిలిన మగ్గిన శరీరానికి ఉపశమనం లభిస్తుంది. రోజూ పని వల్ల లేదా వ్యాయామం వల్ల శరీరం తలనొప్పులు, నరాల ఒత్తిడితో బాధపడుతుంది. నూనె మర్దన వలన కండరాలు సడలుతాయి. చిన్నపిల్లలకు ప్రతిరోజూ నూనె రాయడం వల్ల ఎముకలు బలపడతాయి. వృద్ధుల వద్ద నరాల బలహీనత, చర్మ దెబ్బతినే లక్షణాలు తగ్గుతాయి. రోజూ నూనె అప్లై చేస్తే ఈ క్రింది సమస్యలకు ఉపశమనం లభిస్తుంది.
క్లిక్ చేసి ఇండియాహెరాల్డ్ వాట్సాప్ చానెల్·ను ఫాలో అవ్వండి