చర్మ సంబంధిత సమస్యల్లో అత్యంత సాధారణమైన సమస్యల్లో ఒకటి బ్లాక్ హెడ్స్. ముఖం ముఖ్యంగా ముక్కు, నాసికా భాగం, నుదురు, కొన్నిసార్లు కనుబొమ్మల మధ్య భాగాల్లోనూ ఇవి కనిపించవచ్చు. చాలామందికి ఇవి కనిపించటమే కాకుండా, వాటిని తొలగించాలనే కసితో తప్పులు చేయడం వల్ల మరింత సమస్యలు వస్తుంటాయి. బ్లాక్ హెడ్స్ అనేవి ఓపెన్ కామెడోన్స్. అంటే, చర్మ రంధ్రాల్లో తైల గ్రంధులు ఎక్కువగా స్రవించే సిబమ్ , మృతకణాలు కలిసి, వాయువులోని ఆక్సిజన్‌కు సంబంధించి ఆ మిశ్రమం నలుపుగా మారుతుంది. ఇవి ముఖ్యంగా చర్మం అధికంగా నూనెగా ఉండే వారికి వస్తాయి.

 బ్లాక్ హెడ్స్ తొలగించడంలో ఇది అత్యంత ప్రభావవంతమైన పద్ధతి. గిన్నెలో వేడి నీరు తీసుకుని ముఖాన్ని ఆవిరికి ఆరు – ఎనిమిది నిమిషాలు పట్టించాలి. ఆవిరి వల్ల పూర్స్ ఓపెన్ అవుతాయి, అప్పుడు బ్లాక్ హెడ్స్ మెత్తబడతాయి. తర్వాత మృదువైన స్క్రబ్ లేదా క్లీనింగ్ బ్రష్ వాడొచ్చు. బ్లాక్ హెడ్స్ తొలగించడంలో బేకింగ్ సోడా మంచి సహాయకారి. ఇది చర్మాన్ని డీప్ క్లీన్స్ చేస్తుంది. 1 టీస్పూను బేకింగ్ సోడా + 1 టీస్పూను నీరు కలిపి పేస్ట్ చేయాలి. ముక్కు లేదా బ్లాక్ హెడ్స్ ఉన్న చోట మృదువుగా రుద్దాలి. 5 నిమిషాల తర్వాత కడిగేయాలి.

బియ్యం పిండి సహజ స్క్రబ్‌లా పనిచేస్తుంది. తేనె చర్మానికి పోషణనిస్తుంది. 1 టేబుల్ స్పూను బియ్యం పిండి + 1 టీస్పూను తేనె కలిపి మిశ్రమం చేయాలి. బ్లాక్ హెడ్స్ ఉన్న భాగాల్లో రుద్దాలి. రిన తర్వాత చల్లటి నీటితో కడిగేయాలి. ఇది బాగా పాపులర్ అయింది. చార్కోల్ అధికంగా మురికి, ధూళిని ఆకర్షించి బయటకు తీస్తుంది. చార్కోల్ పౌడర్ + నీరు లేదా ఆలొవెరా జెల్ కలిపి మాస్క్ చేయండి. ముక్కు లేదా ముఖానికి అప్లై చేసి 15 నిమిషాల తర్వాత తుడిచేయండి. అండ బీటి తెల్లసొనతో ప్యాక్ చేస్తే పూర్స్ తక్కువవుతాయి, బ్లాక్ హెడ్స్ కూడా తగ్గుతాయి. ఒక గుడ్డు తెల్లసొన తీసుకుని ముఖానికి అప్లై చేయండి. పెర్చి పేపర్ వేసి మళ్ళీ సొన వేయండి. ఆరిన తర్వాత లిఫ్ట్ చేసి తీసేయండి.

మరింత సమాచారం తెలుసుకోండి: